最寄り：大阪メトロ桜川駅 徒歩5分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、30kgまで2kg刻み、最大54kgまで4kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
四階建ての都市型店舗。1階は受付とパウダールーム、2階がカーディオ、3・4階がウェイトエリア。パワーラックなどは4階に配置されています。
フリーウェイト
- ダンベル：10kgまで1kg刻み、30kgまで2kg刻み、最大54kgまで4kg刻み
- インクラインベンチ：3台
- フラットベンチ
- スミスマシン：3台
- パワーラック：2台
- ハーフラック
- ベンチプレス台：1台
- ケーブルマシン：2台
- レッグプレス
- ケーブルステーション（3面：プルダウン／ロー／アジャスタブル）
スミスマシンは3台と多めで、初心者から中級者まで幅広く利用しやすい。パワーラックは奥に設置されていて、周囲を気にせず集中してトレーニングできる環境になっています。
ダンベルエリアは部屋の奥まったところにあり壁と鏡しかなく、背後を気にすることなくトレーニングに集中できました。
ちょっと懐かしい感じのケーブルステーション。3面でプル、ロウ、アジャスタブルの構成。普通のショートレンジのケーブルも、単体のラットマシンもケーブロウもあるのでケーブルの種目には困らないですね！
プレートロード
※特に記載がなければテクノジム製です。
- Tバーロー
- インクラインプレス
- ワイドチェスト
- プルダウン
- グルート
ウェイトマシン
※特に記載がなければテクノジム製です。
脚
- スクワット（マシン）
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- アダクター
- アブダクター
胸・肩
- チェストプレス
- ショルダープレス
- デルツマシン
- リアデルト／フライ
背中
- ケーブルロウ
- ラットマシン
- プルダウン
- チンニング／ディップス
ケーブルマシンが充実しているので、背中のトレーニングで困ることはなさそう。
体幹
- クランチ
- ロータリー・トルソー
標準的な腹筋のマシンですね。
腕
- エルコリーナ
有酸素マシン
- クロストレーナー：3台
- リカンベントバイク：2台
- バイク：2台
- ステップマシン：1台
その他の設備
- ポージングルーム
- パウダールーム（1階）
- 更衣室・ロッカー
- 川沿いテラス
ポージングルームが用意されているのは珍しく、大会志向の利用者には有用。ガチ勢向けのジムですねえ。
設備全体の印象
フリーウェイト・マシンの種類は十分で、全身をバランスよく鍛えられる構成。3・4階のウェイトエリアは集中できる落ち着いた雰囲気で、ハードに鍛えたい人向きです。
一方で1階は開放的で、川沿いの立地を活かしたテラスもあり、リフレッシュとの両立が可能な店舗でした。防犯上の理由からかスタッフアワーでないと外には出れないようですが、また日中に訪れてのんびり川風に当たってお茶でもしたくなるいい雰囲気でした。
1，2階は窓があり明るい雰囲気、3，4回は地下室のようなハードコアな雰囲気とギャップが楽しく変化のあるジムでした。
アクセス
訪問日：2025年9月12日
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
