MATRIX

このカテゴリーでは、MATRIX(マトリックス)製のトレーニングマシンについて、私が実際に使ってみた感想とあわせて整理しています。チェストプレスやラットプルダウンといった基本種目から、ややマニアックなマシンまで、構造や動きのクセを落ち着いた視点でメモとして残していきます。

派手な評価や辛口レビューではなく、「どんな人にとって使いやすそうか」「どのような狙いで使うと良さそうか」といった実用的な情報を中心にまとめ、ジム選び・マシン選びの参考になる私的データベースとして運用していきます。

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収縮に向けて重い腹筋PL|MATRIX/クランチ(アブドミナル)(プレートロード)

この記事は、ジムで実際に触ったマシンの調整と動作感を、私の体格で確かめたメモです。設置状況や個体差で感覚は変わります。正しい使い方やフォームを断定せず、気づいた点を忘れないために残しています。重量設定やレップ数はその日の体調に左右されます。...
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ずっしり重い×上向き軌道|マトリックス/チェストプレス(バーチカルベンチプレス)(プレートロード)

ジムのマシンは、シート高や背もたれ角度、グリップ位置などを自分の体格に合わせて調整して使っています。同じマシンでも設定やフォームで体感が変わる前提で読んでください。この記事は、ジムで実際に使ってみた個人メモです。良し悪しの断定よりも、どう動...
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前傾固定で深く下ろせる|MATRIX/トライセップスプレス(ウェイトスタック)メーカー名称:トライセップスプレス

このメモは、ジム設置マシンを現場で調整しながら使った記録です。個体差(摩耗・ガタ・滑り)や設置環境で体感は変わります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご自身の範囲で、無理せず進めてくだ...
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軌道が素直で扱いやすい|MATRIX/アームカール(ウェイトスタック)|メーカー名称:バイセップスカール

ジムで実際に使ってみた個人メモです。概要メーカー名称:バイセップスカールMATRIXのウェイトスタック式アームカールです。座って動作するタイプで、肘関節を固定しやすく上腕二頭筋を狙いやすい構成です。Lifefitness(メーカー)のウェイ...
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軽快に回せる兼用クランチ|MATRIX/クランチ&バックエクステンション(ウェイトスタック)

※シートやパッド位置などは、私の体格に合わせて一通り調整した前提で書いています。調整域や個体差で印象が変わる点はご了承ください。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心でまとめています。重量設定やフォームは無理のない範囲で行い、痛みが出...
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ストレッチ域が浅めなレッグエクステンション|MATRIX/レッグエクステンション(ウェイトスタック)

ジムで実際に使ってみた個人メモです。同じ機種でも設置環境や個体差(調整の渋さ・ガタつき等)で印象が変わることがあります。フォームや関節の相性には個人差があるので、違和感が出る場合は無理せず調整や種目変更を前提にしています。概要MATRIXの...
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調整幅が広い滑らかローロウ|MATRIX/ローロウ(ウェイトスタック)

私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
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踏み込みが安定して脚に残る|MATRIX インクラインレッグプレス(プレートロード)

私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
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押し切りで胸に残る重さ|MATRIX デクラインプレス(プレートロード)

私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
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引き始めの軽さが気になる|MATRIX プルダウン(ウェイトスタック)

私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
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