ジョイフィット巡り#13｜JOYFIT24 ジムLITE 上本町：駅前×ダンベル50kg（個人ブログ）

最寄り：大阪上本町駅 徒歩1分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み

店舗特徴

近鉄大阪上本町駅のすぐ近く、白鳥ビル2Fの店舗です。
1Fにマツモトキヨシが入っている建物で、入館は階段中心でした。
入口から奥行きは短く見えますが、左右に広く、立地の割に面積があります。
入ってすぐにベンチ台とパワーラックが視界に入る配置は、この系列だと珍しい部類です。
窓は多くない一方で天井が高く、照明も明るめで、ビル2Fでも地下室っぽい雰囲気が出ています（音楽も小さめ）。

フリーウェイト

ダンベル：10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み
パワーラック：2台
スミスマシン：2台（うち1台はリアルリーダーのプレス系）
デュアルケーブルマシン：1台
ベンチプレス台
四面スタックケーブル（ラットマシン／ロープーリー／トライセップスプレス／アジャスタブル）

フリーウェイトが長い壁一面に並び、見た目の迫力があります。
ラック間のスペースが広く、隣を気にせずに扱いやすい印象です。
リアルリーダーの左右独立で動くスミスマシンは蒲生4丁目に続き見るのは2度目。なかなかいいマシンだと思います。
パワーラック前に幅広2ピンのパワーリフティングベルトが2本置かれており、本格的な重量設定を想定している感があります。

プレートロード（部位別）

※すべてリアルリーダー

脚

レッグプレス

胸・肩

サイドレイズ／リアレイズ

背中

ローロウ

ウェイトスタック（部位別）

※すべてマトリックス

脚

レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
アダクター
アブダクター
レッグプレス

胸・肩

チェストプレス
リアデルト／フライ

背中

ローロウ
プルダウン
ラットマシン

体幹

クランチ
ロータリートルソー

有酸素

クロストレーナー
バイク
トレッドミル

駅前立地で窓が少なめなのに、天井高と照明で閉塞感が出にくいのが良かったです。

その他の設備

ストレッチエリア
シャワー
更衣室
鍵つきロッカー
体組成計
プロテインサーバー

ウォーターサーバー：なし

設備全体の印象

大阪上本町駅前でダンベル50kgまで、ラック2台で、しかもスペースに余裕があります。
建物は年季を感じますが、清掃が行き届いていて気になりにくいです。
明るさ・天井高・音量控えめのBGMも相まって、朝に淡々と進めたい日に向きます。

トレーニング時間

平日4時〜5時

個人的主観的評価

近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★★☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆

アクセス

所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目4-3 白鳥ビル2F
最寄り：
・大阪上本町駅（近鉄大阪線）地上改札口より徒歩1分
・谷町九丁目駅（大阪メトロ谷町線／千日前線）10番出口より徒歩2分
駐輪場：なし

公式サイト

公式サイト：JOYFIT24 ジムLITE 上本町

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