プルダウン

MATRIX

絞り込みが強いがストレッチが気持ちいい|MATRIX プルダウン(プレートロード)

私は、マシンの可動域や当たり方に違和感がある場合、シート位置やパッドの当て方を調整して、自分の体格に合う動きに寄せて使うことがあります。メーカーが想定した使い方と異なる調整になる場合もあるため、ここに書く内容はあくまで個人の使用感メモとして...
REALLEADER

逆手で真下に落ちる感覚|リアルリーダー アイソラテラルラットプルダウン(プレートロード)

マシンはシート位置・握り・可動域で体感が変わるので、その日の体の状態に合わせて微調整しながら使っています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感や効き方は私の骨格や癖にも左右されます。設備の入れ替えや個体差もあるので、無理のない範囲で試し...
SHUA

3種グリップで背中の狙いが変わる|SHUA/プルダウン:メーカー名称/マルチファンクショナル・シッティングバックストレッチャー(プレートロード)

ジムで実際に使ってみた内容を、あとから見返せるように整理しています。評価はスペック表ではなく、動作中の感覚を優先します。個人メモなので、言い切りも混ざります。店舗の整備状況や個体差、当日のコンディションで体感は変わります。フォームや関節の相...
REALLEADER

肘が逃げず背中がまとまる|RealLeader ハイロウ(プレートロード)

ジムで実際に使ってみた個人メモです。設置状況や個体差、シート/パッドの調整位置で体感は変わります。違和感や痛みが出る場合は無理せず、可動域や重量を落として調整する前提で読んでください。概要Realleaderの「ハイプル(プレートロード)」...
SHUA

旧型は素直、新型はひとクセ|SHUA/プルダウン(プレートロード)|ライフフィット導入機種

調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差(摩耗・ガタ・滑り)や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA

ラットは普通、ローは工夫前提|SHUA/ラットマシン/ロープーリー(ウェイトスタック)|メーカー名称:ラットプルダウン/ロープーリー

調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差(摩耗・ガタ・滑り)や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
MATRIX

引き始めの軽さが気になる|MATRIX プルダウン(ウェイトスタック)

私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
SHUA

ストレッチ浅めでも背中に入る|SHUA/プルダウン(ウェイトスタック)

調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差(摩耗・ガタ・滑り)や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
テクノジム

テクノジム ラットプルダウン二種(プレートロード/ウェイトスタック)|マシンレビュー

概要テクノジム(Technogym)のラットプルダウンには、ウェイトスタック式とプレートロード式の2種類があります。見た目はよく似ていますが、構造も狙いもまったく異なり、それぞれに明確な特徴があります。どちらが優れているというより、目的によ...
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