概要
SHUAの「ラットプルダウン（上から引く）＋ロープーリー（下から引く）」を1台にまとめた、いわゆる兼用タイプの背中マシンです。ラット系とローイング系を同じ設置面積で置けるので、スペース効率が良いのが最大の長所だと思います。
一方で、兼用ゆえの“癖”もはっきりしていて、特にロープーリー側は好みが分かれます。ラットは普通に使えるが、ローは工夫前提、という印象でした。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
この手の兼用マシンとしてはオーソドックスで、上部にラット用バー、下側にロープーリー用のハンドルを付け替えて使う構造です。
足のパッド（ニーパッド）の高さ調整ができるのはもちろん、シートの座面高さも変えられるのが面白いところです。体格差に合わせて「バーまでの距離」「脇の閉じ具合」を調整しやすいです。
ただ、ロープーリー側はプーリー（ケーブルの出どころ）が“通常のロープーリーより上”に来やすく、引く角度が変わります。斜め上から引っ張られる感じが出て、私は違和感を感じました。
使用感・実際の動作
ラットマシン（上から引く）
ラット側は普通に使えます。座面とパッド調整を合わせれば、背中の広がり狙いの基本動作は十分成立します。
「兼用機のせいで動作が崩れる」という感じはあまりありませんでした。
ロープーリー（下から引く）
一番気になったのはここです。
- プーリー位置が高めで、動作の角度がロープーリー（ロー）としては独特
- 踏ん張るところ（足の当て）がかなり手前に来やすく、踏ん張りが効きにくい
- ハンドルを戻した時に“最大ストレッチ”が取りにくく、使いにくさが残る
もちろん「動作として成立しない」わけではありません。ただ、ロープーリーを“背中を気持ちよく伸ばして縮める種目”としてやりたい人ほど、違和感が目立つと思います。
これは、スペースの都合で兼用マシンを入れる以上、ある程度の妥協点なのかもしれません。
総評
場所を取らずに「ラット＋ロー」をまとめられる、合理的なマシンです。ラット目的なら普通にアリ。
一方でロープーリー側は癖が強く、角度・踏ん張り・ストレッチ感で“合わない人が出るタイプ”だと思います。
私と同じ悩みを持ち、どうしてもロープーリーをやりたい人は、ケーブルマシン（ケーブルステーション）のところにハンドルを持って行ってローを作るのが現実的です。自分の好みで試して調整すればよい結果が得られるでしょう。
参考リンク
メーカー公式：SHUA FITNESS
あわせて読みたい
＼ 最新情報をチェック ／
トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
