最寄り：JR茨木駅 徒歩1分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
駅からすぐの好立地で、通勤前後のトレーニングに便利な店舗です。店内はややコンパクトながら、マシンの配置が効率的で導線も明快。天井はやや低めですが、大きな窓から光が入り、圧迫感は少なく感じます。早朝から利用者が多く、出勤前に軽く汗を流す層で賑わっていました。
トレーニングベルト、フィットネスバンドな小物類が充実。
フリーウェイト
ダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック2、スミスマシン1、ケーブルマシン1、アジャスタブルベンチ3台、プリーチャーベンチあり。
ラック周辺は奥まった位置に設けられ、大きな鏡に向かってフォームを確認しながらトレーニング可能。
トレーニングベルト（S／M／L各2本）やフィットネスバンド、アンクルアタッチメントなどの小物類がきれいに整理されており、利用者への細かな配慮を感じます。
スミスマシンは傾斜付き。
プレートロード
なし。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
立地の都合で限られたスペースで、数は少なめですが全身をフォローしています。
脚
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- アダクター／アブダクター
胸・肩
- チェストプレス
背中
- ラットマシン／ロープーリー
- プルダウン
体幹
- クランチ
レッグエクステンションはシートにやや使用感がありますが、動作はスムーズ。メンテナンスがしっかりされており、全体の状態は良好です。
有酸素マシン
トレッドミル4台、バイク2台。クロストレーナーなし。
早朝（5時台）はトレッドミルが満席になるほどの人気でした。窓際に並んでおり、街の動きを眺めながら軽いランニングが可能です。
その他の設備
- 更衣室
- ストレッチエリア
- ウォーターサーバー
清掃状態は良好で、備品の整頓も徹底されています。
設備全体の印象
駅前という立地を最大限に生かし、限られたスペースを効率的に活用している店舗です。ラック周辺の集中環境や整理された備品類など、運営側の意識の高さがうかがえます。混雑時間帯を避ければ落ち着いてトレーニングできる環境です。
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★☆☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆
アクセス
JR茨木駅から徒歩1分。改札を出てすぐの立地で、雨の日でもアクセスしやすい場所にあります。
公式サイト：ライフフィットJR茨木駅前店
訪問日：2025年11月12日
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
