最寄り：石津川駅 徒歩3分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み、最大40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
駅前立地でアクセスが良く、ビル1階にあって視認性の高い店舗です。限られたスペースながら明るく清潔で、音楽のボリュームも高め。朝トレ時間帯（4〜5時）でもポジティブな雰囲気で動ける環境です。スミスマシンが無いかわりにダンベルエリアを広く取っており、オーナーの意向が感じられます。
フリーウェイト
ダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック1台、ケーブルマシン1台。スミスなし。
アジャスタブルベンチ3台でダンベル種目は十分こなせます。
プレートロード
なし
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグエクステンション
- レッグカール
- アダクター／アブダクター
- レッグプレス
胸・肩
- チェストプレス
- ショルダープレス
- リアデルト／フライ
背中
- ラットマシン／ロープーリー
- チンニング／ディップス
体幹
- クランチ
腕
- アームカール／トライセップス★
（腕トレが苦手な人でも使いやすく、選択肢が増える構成
店内には小さな椅子が多く配置されており、数えてみると8個、それ以上？マシン上でのスマホ長時間占有対策として効果的で、張り紙だけに頼らず運用面で工夫している点は好印象でした。
また、拭き取りはペーパーではなくハンドタオル方式。使い捨ての罪悪感がなく、環境配慮型。ただし、衛生面を気にする人は向き不向きがあるかもしれません。
有酸素マシン
クロストレーナー1台、バイク1台、トレッドミル3台。
有酸素スペースはコンパクトですが、台数バランスは良いです。省略されがちなクロストレーナーもあります。
その他の設備
更衣室、ロッカー、ストレッチエリアあり。
店舗規模を考えると導線整理が行き届いており、使いやすい印象でした。
設備全体の印象
小型店舗ながら、フリーウェイトを中心に“やりたい種目がすぐできる”構成でまとまっています。特にダンベルエリアの広さと、腕のマシンがあるのが特徴的でした。
★★★☆☆（近所の人がうらやましい度）
★★☆☆☆（ハードコア度）
★★★☆☆（もくもくやれる度）
アクセス
石津川駅から徒歩約3分。
公式サイト
公式サイト：ライフフィット石津川店
訪問日：2025年11月16日
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ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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