最寄り：中百舌鳥駅 徒歩15分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2kg刻み。
店舗特徴
街道沿いの大型店舗で、一般的なスポーツクラブに近い雰囲気です。
ジムは2階と3階の2フロア構成で、2階がフリーウェイト中心、3階がマシンと有酸素、ストレッチ、スタジオです。
フロントからして少し高級感があり、最初は「本当に利用していいのか」一瞬迷う感じがありました。
風呂とサウナがあり、トレーニング後の導線まで含めると満足度は高めです（利用時間の制約あり）。
フリーウェイト
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2kg刻み。
- パワーラック：1台（タフスタッフ）
- ハーフラック：1台
- スミスマシン：1台
- デュアルケーブルマシン：1台
- プリーチャーベンチ
- アジャスタブルベンチ：2台
- ショルダープレス用ベンチ
- MAGグリップ各種
- ケーブルステーション（4面：ラットプルダウン／ローロウ／トライセップスプレス／アジャスタブル）
- この4面スタックだけ、別の小部屋に押し込むように配置されていました。
2階のフリーウェイトは窓がなく店の奥で、照明は暗め。広さはほどほどですが、集中しやすい環境でした。音楽のボリュームも控えめです。
プレートロード（部位別）
※すべてハンマーストレングス。
脚
- リニアレッグプレス
胸・肩
- アイソラテラル・スーパーインクラインチェストプレス
背中
- アイソラテラルDYロウ
ウェイトスタック（部位別）
※注釈がなければサイベックス。
脚
- レッグエクステンション
- シーテッドレッグカール
- アダクター
- アブダクター
- レッグプレス
胸・肩
- チェストプレス
- リアデルト／フライ
- ラテラルレイズ
- ショルダープレス
- MTSデクラインプレス（ハンマーストレングス）
背中
- ローロウ
- プルダウン
- チンニング／ディップス
体幹
- クランチ
- ロータリートルソー
- バックエクステンション
- アブコースター（シンクフィットネス）
腕
なし
有酸素マシン
- クロストレーナー：2台
- アップライトバイク：2台
- リカンベントバイク：3台
- トレッドミル：13台
3階は窓が大きく、マシンエリアに余裕があります。スタジオの2面を囲むように、有酸素とウェイトスタックが並んでいる配置でした。朝は静かですが、昼間はそれなりににぎやかになりそうな雰囲気です。
その他の設備
- 風呂
- サウナ
- シャワー（1カ所、ジムLITE会員はシャワー利用不可との案内がありました、シャワーはアメニティあり）
- 更衣室
- 鍵付きロッカー
- ストレッチエリア
- ウォーターサーバー
- 体組成計
- プロテインサーバー
- タンニングマシン
- 駐車場／駐輪場
個人的主観的評価
近所の人がうらやましい度：★★★★★
ハードコア度：★★★☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆
設備全体の印象
この店舗の面白さは、2階と3階で空気がかなり違うところです。2階は暗めでフリーウェイトがまとまり、静かに集中できます。3階は一転して明るく、窓が大きくて開放的。スタジオを囲む有酸素とマシンの並びも「スポーツクラブっぽさ」が強く、別のチェーンのジムに来たような気持ちになれます。
細かい話ですが、ラック内に置かれているフラットベンチがハンマーストレングスで、座面がやや低め・硬め・少し広めでした。私はこの感じがベンチプレスで使用するときしっくりきます。最近よくあるアジャスタブルベンチだと、座面が柔らかく高く感じることがあり、ここは好印象でした。
一方で、夜間のトイレが3階のみで、個室が男女1つずつになる点は注意です。シャワーも1カ所だけで、お風呂の運用（時間やノースタッフ）に引っ張られている印象でした。ウォーターサーバーが2階側なので、トレーニング内容によっては2階と3階を何度か往復することになります。そこも含めて「まあ、それも運動」と思える人なら問題なしです。
風呂とサウナは利用できる時間が決まっていて、私が訪問した早朝は入れませんでした。逆に言うと、時間帯が合う人にはかなり強い武器です。近年ジョイフィットは業態変更が進んでいますが、こういう“ちゃんとした箱”の店舗は残ってほしいと思いました。
訪問日：2025年12月23日
アクセス
南海高野線 中百舌鳥駅／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅から徒歩圏。府道28号線（ときはま線）沿いで、街道側から入るタイプの立地です。
駐車場・駐輪場あり。ジムは2階・3階のため、入館後は館内移動があります。
公式サイト：ジョイフィット24LITE百舌鳥八幡
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
