最寄り：北花田駅 徒歩15分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
店舗特徴
工場地帯の中にある店舗で、マンション（テナント）の1Fに入っています。店内は最近のライフフィットらしい型で、清潔感があります。窓が大きく取られていて、天井は低めでも圧迫感はそこまで感じませんでした。落ち着いて黙々と回しやすい雰囲気でした。
フリーウェイト
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻みです。
- パワーラック：1台
- スミスマシン：1台
- ケーブルマシン：1台
- アジャスタブルベンチ：2台
- ダンベル：40kgまで
必要最低限の構成ですが、ダンベルが40kgまであるので普通にトレーニングできます。フリーウェイト中心なら、このラインがあるだけで「今日もやることあるな」と思えるはずです。仕事前の短時間でも、組み立て次第で満足度を出せる店舗ですね。
ケーブルのアタッチメントは更新が入っていて、Wバーが追加されています。ロープハンドルも2組置かれていて、地味に嬉しいポイントです。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグエクステンション：1台
- ライイングレッグカール：1台
- アダクター／アブダクター：1台
- レッグプレス：1台
胸・肩
- チェストプレス：1台
背中
- チンニング／ディップス：1台
- ラットマシン／ロープーリー：1台
ラットマシンとロープーリーが共用型です。新しめの個体は座面の上下調整ができない仕様になっているようで、体格によってはセットアップで少し工夫が要るかもしれません。膝パッド側の上下は普通に調整できます。
背中系のアタッチメントも充実していて、マググリップ風のバーが5種類ありました。
ナロー：順手／パラレル、ミディアム：順手／パラレル、ワイド：パラレルが1本です。これだけ揃っていると、背中の日がちょっと楽しくなりませんか？（もう少しワイドなバーがあると、さらに好みが分かれそうです）
体幹
- クランチ：1台
有酸素マシン
- クロストレーナー：1台
- バイク：1台
- トレッドミル：4台
窓面が大きいので、有酸素エリアは空間が明るく感じやすいです。
その他の設備
入口周りは最近のライフフィットらしい運用で、ゲート周辺がすっきりしています。シューズ棚（棚収納）と自販機があり、AEDの掲示も見やすい位置にありました。トイレは男女別の扉表記でした。
個人的主観的評価
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★☆☆☆
もくもくやれる度：★★☆☆☆
設備全体の印象
全体としては「必要最低限をちゃんと揃えた」最近のライフフィットの標準形です。狭めではありますが、導線は取り回しが良く、使いにくさはあまり感じませんでした。フリーウェイトと基本マシンで淡々と積み上げたい人には、ちょうどいい店舗だと思います。
訪問日
訪問日：2025年12月16日（平日4時〜5時）
アクセス
公式サイト：ライフフィット南花田店
大阪メトロ御堂筋線「北花田駅」出口3から徒歩約15分。大阪府堺市北区南花田町228-12（シティオ南花田）。
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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