概要
SHUAのウェイトスタック式レッグエクステンションです。見た目はごく普通のレッグエクステンションですが、実際に使ってみると調整幅が広く、素直に使いやすいマシンだと感じました。ライフフィットに設置されている個体はメンテナンス状態も良く、動きもスムーズです。
筆者スペック
身長176cm／体重75kg前後
胴長・短足・腕長め体型
構造・動作特性
- ウェイトスタック式レッグエクステンション
- パッド位置は細かく調整でき、膝の軸合わせがしやすいです。
- 背もたれも比較的深く後傾させることができるので、可動域を広く取りやすい構造になっています。
全体としてクセのない標準的な造りで、初めて使う人でも迷いにくいレイアウトだと感じました。
使用感・実際の動作
背もたれをやや倒し気味に設定し、足首パッドを膝の軸に合わせてセットすると、スタートからフィニッシュまで全域で負荷が抜けにくい感触があります。
- ボトム：前もものストレッチ感がほどよく出る
- 中盤〜トップ：負荷が抜けず、そのまま収縮までつながる
ライフフィットのメンテナンスの良さもあり、ガタつきや引っかかりはほとんど感じませんでした。重量を変えても動きの質が変わりにくく、淡々とレッグエクステンションをこなしたい日にちょうどよいマシンです。
総評
見た目は地味で、これといった派手な特徴はありませんが、
- パッド類の調整が細かくできる
- 背もたれを倒して広めの可動域を確保できる
- 可動域全域で負荷が抜けにくい
といった点から、レッグエクステンションとしての基本性能はしっかりしていると感じました。ライフフィットの脚トレメニューの中で、「無難に前ももを追い込みたいとき」に安心して使える一台だと思います。
参考リンク
- メーカー公式：（SHUA公式）
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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