店舗特徴
店舗が入るビルは洗練された印象のエントランスです。2階のワンフロアは非常に広々としています。入店すると正面は行き止まりのように見えますが、右側に大きな空間が広がっており、奥へ進むとウェイトマシンが並んでいます。店内には太い柱が多く配置されていますが、効率的なレイアウトにより、周囲の視線を気にせずトレーニングができる構造です。全体的に暖色系や暗めの照明が採用されており、落ち着いた雰囲気です。腕のトレーニングマシンも設置されており、空間の工夫により集中できる環境が整えられています。
フリーウェイト
入店してすぐ左側にフリーウェイトエリアがあります。アジャスタブルベンチが4台設置されています。パワーラックの周辺は照明が落とされていて、落ち着いた環境です。
- パワーラック：2台
- スミスマシン：1台
- デュアルケーブルマシン：1台
- ダンベル：10kgまで1kg刻み2セット、30kgまで2kg刻み
プレートロード（部位別）
胸・肩
- インクラインプレス
背中
- Tバーロー
ウェイトスタック（部位別）
すべてマトリックス
脚
- レッグエクステンション
- ライイン
- シーテッドレッグカール
- アダクター/アブダクター
- レッグプレス
胸・肩
- チェストプレス
- フライ
背中
- ラットマシン
体幹
- クランチ
- ロータリートルソー
腕
- アームカール
- トライセップス
有酸素
- クロストレーナー：2台
- リカンベント：2台
- トレッドミル：8台
その他の設備
ストレッチエリアは、3人から4人が同時に利用できる広さがあります。
- ストレッチエリア
- シャワー
- 更衣室
- 鍵つきロッカー
- ウォーターサーバー
- 体組成計
- プロテインサーバー
個人的主観的評価
- 近所の人がうらやましい度：3/5
- ハードコア度：3/5
- もくもくやれる度：4/5
トレーニング時間
- 平日4時〜5時
アクセス
公式サイト：JOYFIT24西中島店
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
