最寄り：本町駅 徒歩4分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み、最大50kg。
店舗特徴
大阪市西区新町のビル1階にある24時間ジムです。
ビジネス街・繁華街に近く、出勤前の短時間でも立ち寄りやすい立地です。
入口側から有酸素→ウェイトスタック→フリーウェイトの順で、奥のフリーウェイトは照明を落としたよくある配置です。
店内はコンパクトですが、フリーウェイトの面積はしっかり確保されています。
フリーウェイト
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み、最大50kg。
パワーラック：1台
スミスマシン：2台
デュアルケーブルマシン：1台
ベンチプレス台：1台（BEING STERONG）
角度を変えられるバーベルベンチプレス専用台。かなり細かく角度調節できますが、それが仇となるのかセイフティの設置がありません。インクラインなら逃げようがありますが、フラットは慣れている人でないとつぶれたときに怖いでしょう。人気のない深夜帯はパワーラックで行ったほうが良いかも。
小物・アタッチメント類
トラップバー
MAGグリップ（複数）
各種ハンドル類（ケーブル用）
ディップスバー
ランドマイン用アタッチメント
Tバー用ハンドル
などなど。
限られた面積でも、ダンベルは最大50kgまで置かれており、重量面は十分です。32〜50kgあたりは増設した雰囲気で、フリーウェイトゾーンからはみ出して置かれている雰囲気でした。スミスマシンが2台あるのも特徴です。
プレートロード（部位別）
背中
ローロウ（プレートロード）：1台（BEING STERONG）
軽く調べたところBEING STERONGって、インドのメーカーみたい。いろいろ出てくるなあ。
ウェイトスタック（部位別）
脚
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
アダクター／アブダクター
レッグプレス
胸・肩
チェストプレス
ショルダープレス
背中
ラットマシン（ラットプルダウン）
体幹
クランチ
ロータリートルソー
ウェイトスタックは基本種目が揃っています。背中は上から引くマシンはラットマシンのみで、ローイングはプレートロードのローロウと組み合わせる形になります。ただしアタッチメントが多く、握りや軌道を変えて工夫しやすい店舗です。
有酸素マシン
トレッドミル：5台
クロストレーナー：2台
リカンベントバイク：1台
その他の設備
ストレッチエリア
シャワー
更衣室
鍵つきロッカー
ウォーターサーバーあり
体組成計
プロテインサーバー
タンニングマシン
トレーニング時間
平日 6:00〜8:00（訪問メモ）
個人的主観的評価
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★☆☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆
設備全体の印象
都心のコンパクト店舗ですが、フリーウェイトの優先度が高く、ダンベルも最大50kgまで揃っています。奥のフリーウェイトは照明が落ち着いていて、短時間でも集中しやすい作りです。背中の専用マシンは多くない一方で、MAGグリップなどのアタッチメントが豊富なので、手首や肩の収まりを調整しながら続けやすい環境でした。ベンチプレス台はセーフティが見当たらず、扱いには注意が必要です。インクラインで使用することが前提なのかな？
アクセス
住所：大阪府大阪市西区新町1-13-3 四ツ橋KFビル1F
最寄り：
本町駅（大阪メトロ四つ橋線）23号出口 徒歩4分
ほか徒歩圏：
四ツ橋駅（大阪メトロ四つ橋線／長堀鶴見緑地線）1-A出口 徒歩5分
心斎橋駅（大阪メトロ御堂筋線）3号出口 徒歩7分
西大橋駅（大阪メトロ長堀鶴見緑地線）2号出口 徒歩7分
駐輪場：店舗前に駐輪スペースあり
公式サイト：JOYFIT24西本町
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
