最寄り：なかもず駅 徒歩8分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み（最大重量は要確認）。
店舗特徴
国道310号線沿いで、駐車場つきの無人店舗です。
入口側は有酸素マシンが並び、第一印象はややコンパクトに見えます。
店内は右に折れた先で奥行きが出て、フリーウェイト側はゆとりがあります。
照明は全体に暗めで、フリーウェイトエリアはさらに落としてあります。
天井は高く配管むき出しで、少しおしゃれな感じがある作りです。窓は少ないですが、圧迫感はありません。
フリーウェイト
ダンベル：10kgまで1kg刻み、50kgまで2kg刻み。
パワーラック：2台
スミスマシン：1台
アジャスタブルベンチ：2台
フラットベンチ：2台
プリーチャーベンチ
クランチ台：1台
ケーブルステーション：2台（4面：ラットプルダウン／ロープーリー／トライセッププレスダウン。2台が並列で、間でワイドケーブルフライも可能）
ダンベルは40kgまでがZIVA、40〜50kgはハンマーストレングスの個体が混ざっていました。高重量だけ後から買い足したようにも見えます。実用上はダンベルに困ることはなさそうです。
パワーラック内のベンチはフラットベンチで、スミスマシン側にアジャスタブルベンチが置かれていました。パワーラック内でインクラインやシーテッドショルダープレスをやりたい人は、ベンチ移動の手間が出るかもしれません。
アジャスタブルベンチの場所と高重量ダンベルの置き場が少し離れているため、重いダンベルを持っての移動は少し大変そうでした。
プレートロード
マトリックス社製のものです。
インクラインレッグプレス（プレートロード）
ウェイトマシン（部位別）
断りがなければマトリックス社製のものになります。
脚
レッグプレス
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール
アダクター／アブダクター
マルチヒップ（ロータリーヒップ）
胸・肩
チェストプレス
フライ
リアデルト／フライ
フリーウェイト
背中は単体の専用マシンが見当たりませんでしたが、4面スタックにラットマシンとケーブルローイングがありフリーウェイトと組み合わせればトレーニングの幅は確保できます。
体幹
クランチ
アブコースター(シンクフィットネス)
ロータリートルソー
バックエクステンション
腕
有酸素マシン
トレッドミル：8台
クロストレーナー：2台
アップライトバイク：2台
リカンベントバイク：2台
入口側に有酸素が並んでいて、入店直後に動線が分かりやすい配置です。
その他の設備
ストレッチエリア（広め）
ファンクショナルエリア（TRXあり）
足裏ローラー（名称不明）
シャワー
更衣室
鍵付きロッカー
ウォーターサーバー
無人店舗ですが清掃感があり、使い込まれた機材も整備状態は良好に見えました。各マシンにターゲット部位の表示が大きく出ていて、初めてでも迷いにくいです。
個人的主観的評価
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆（3/5）
ハードコア度：★★★☆☆（3/5）
もくもくやれる度：★★★☆☆（3/5）
設備全体の印象
暗めの照明と配管むき出しの天井で、少し渋い雰囲気です。フリーウェイト側は窓がなく、鏡が多めで、黙々と集中しやすい空気があります。入口から奥に進むほどスペースにゆとりが出るので、混雑が少ない時間帯は特に使いやすそうでした。
訪問日
訪問日：2025年12月8日
トレーニング時間：平日4時〜5時
入店時：無人
アクセス
所在地：大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-5-1 1F
最寄り：なかもず駅（5番口）徒歩8分／中百舌鳥駅（南出口）徒歩10分
駐車場：無料駐車場あり（9台）。建物横が会員専用で、満車時は建物裏スペースの案内あり。
駐輪場：無料駐輪場あり（バイク可）
公式サイト：JOYFIT24 ジムLITE なかもず
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ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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