店舗特徴
天満橋駅から徒歩圏内にある店舗です。深夜帯でも利用者が多く、時間に関わらず活気のある雰囲気でした。店内は明るい照明で清潔感があり、コンパクトながらも整理された印象です。
ストレッチエリアはライフフィット系列の中では比較的広く取られており、トレーニング前後の準備運動がしやすい造りです。
2人は十分体を伸ばせそう。
フリーウェイト
- パワーラック：1台
- スミスマシン：1台
- アジャスタブルベンチ：2台
- ダンベル：10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み
小型店舗ながら基本のフリーウェイト設備は一通り揃っています。ラックが1台のみのため混雑時は順番待ちが発生しやすいですが、早朝などの時間帯を選べば快適に使えそうです。
ダンベルは40kgまであり、中級車でも十分な負荷を扱えます。
ケーブルマシンが未設置なのが残念。
黄色い文字がおしゃれな感じ。
プレートロード
- なし
プレートロードマシンは設置なし。マシントレーニングはすべてウェイトスタック型中心の構成です。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければライフフィット標準機種です。
脚
- レッグプレス
- レッグカール
- レッグエクステンション
- アダクター／アブダクター
脚全体をカバーできます。
胸・肩
- チェストプレス
- ショルダープレス
胸はチェストプレス1基のみ。シンプルですが、負荷調整の幅が広く、初心者から中級者まで使いやすいマシンですね。
背中
- プルダウン
ラットマシンやロープーリーは設置無しです。ロウ系のマシンが欲しいところ。
体幹
- クランチ
有酸素マシン
- トレッドミル：5台
- バイク：1台
クロストレーナーなし
その他の設備
- ストレッチエリア
店舗はコンパクトながら、ストレッチエリアが広めに確保されているのが特徴的です。明るく開放的で、女性にも利用しやすい雰囲気でした。
設備全体の印象
全体的にコンパクトながら設備の配置が効率的で、動線がスムーズ。照明が明るく肩の力を抜いて気軽に通えるお店に感じます。
プレートロードこそありませんが、必要十分なマシンが揃っており、短時間でもしっかりトレーニングできる構成です。
深夜3〜4時という時間帯にも関わらず数人の利用者がいたのが印象的で、地域での利用率の高さを感じました。
あったりなかったりのベンチがここにはあり。意外とあると一休みするとき便利ですよね。
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
普段使いに良し。長く付き合いたいお店。
アクセス
大阪メトロ谷町線南森町駅徒歩三分。駐輪場あり。
訪問日：2025年10月
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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