ライフフィット上新庄店｜ライフフィット巡り#33

最寄り：上新庄駅 徒歩8分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト特大型店舗。

店舗特徴

住宅地の一角にある1階建ての大型店舗です。やや古めの建物ながらしっかり清掃されており、有酸素側は大きな窓で明るく開放的。一方でフリーウェイトは“独立した部屋”として分離され、静かで集中できる特有の雰囲気があります。機器はリニューアル後で新旧が混在し、空間構造も含めて「探検する楽しさ」がある店舗です。

フリーウェイト

ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2.5kg刻み。
パワーラック2、ハーフラック2、スミスマシン2、ケーブルマシン2、ベンチプレス台。
アジャスタブルベンチ3台、プリーチャーカール。

店舗のサイズ感と設備密度が圧倒的で、ライフフィット全店の中でも頭ひとつ抜けた構成です。特にダンベル50kgまで対応の点は明確な差別化要素で、中級者以上でも長く使える環境になっています。フリーウェイト部屋パワーラックエリア、ダンベルエリアで完全に独立している点も珍しく、集中して扱いやすいです。

プレートロード（プレートロード）

• ショルダープレス
• インクラインレッグプレス
• Vスクワット
• インクラインチェストプレス
• プルダウン★
• ローロウ（新旧2台）★
• ディップス

新旧の機種が混在し、特にローロウの2台配置は“背中の質”を最大化する構成で、こだわりを強く感じます。プレートロードは古い機種でも性能低下の影響が出にくく、選択として非常に現実的です。

ウェイトマシン（部位別）

※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。

脚

• レッグエクステンション
• ライイングレッグカール
• アダクター／アブダクター
• レッグプレス
• グルートドライブ★

胸・肩

• チェストプレス
• リアデルト／フライ
• インクラインチェスト（プレートロード側）

背中

• ローロウ
• プルダウン
• チンニングディップス
  （※一般的なラットマシン／ロープーリーはなし。ただし補完設備が豊富で問題なし）

体幹

• クランチ
• バックエクステンション★

腕

• プリーチャーカール（フリーウェイト側）

有酸素マシン

クロストレーナーなし。バイク4台、トレッドミル6台。
有酸素エリアの前は大きな窓があり、とても明るい空間です。フリーウェイトと対照的で、雰囲気の切り替えがしやすい配置です。

その他の設備

• ストレッチエリア
• シャワーあり
• 更衣室
• マシンのメンテナンス状態良好
• プリーチャーベンチのパッドが張り替え済み（緑色のカバーが特徴）

よく破れっぱなしになってますけど、きちんと張り替えられてます。

設備全体の印象

店内は迷路のような構造で、初回は「探検」感のある独特の体験ができます。
古い建物とはいえ、広さ・機器数・動線の配置は明確な意図を感じ、背中種目の充実度は特に圧倒的。上から引く／前から引くを網羅させた構成は、理解のある人が設計した印象です。

誤解を恐れず言えば、マシン構成だけなら“しょっぱいゴールドジム”よりも整っていると感じるほど。スタジオやサウナが不要で、純粋にトレーニングをしたい層には最強クラスの環境です。この価格帯でこの設備は驚きの一言。

個人的主観的評価

近所の人がうらやましい度：★★★★★＋（ほぼ満点）
ハードコア度：★★★★☆
もくもくやれる度：★★★★★

アクセス

上新庄駅 徒歩8分。駐輪場あり。

公式サイト

公式サイト：ライフフィット上新庄店

訪問日

訪問日：2025年11月19日