最寄り：阪急茨木市駅 徒歩2分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
阪急茨木市駅からすぐの立地で、JR茨木駅前店からも自転車で約5分。近隣に同系列店舗があるのは、利用者がアプリで空き状況を確認して使い分けられるようにするライフフィットの戦略的な配置といえます。店内は縦長構造で天井は低めですが、清潔感があり、機材間に余裕を持たせた安全設計です。
フリーウェイト
フリーウェイトダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック：1台、スミスマシン：1台、ケーブルマシン：1台、アジャスタブルベンチ：3台。プリーチャーベンチなし。
ラック周りはゆったりしており、限られたスペースながら動きやすく設計されています。小物類としてトレーニングベルト（3サイズ）、フィットネスバンド、アブローラー、荷重用ディッピングベルトなどが揃っており、整然と配置。利用者への配慮が感じられます。
プレートロード
なし。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- ライイングレッグカール
- アダクター／アブダクター
胸・肩
- チェストプレス
背中
- ラットマシン／ロープーリー
体幹・腕
- クランチ
- チンニング／ディップス
全体的にコンパクトながら主要マシンは一通り揃っており、初中級者のトレーニングには十分。動作もスムーズで整備状態は良好でした。
有酸素マシン
トレッドミル：4台、バイク：2台、クロストレーナーなし。
窓際配置ではありませんが、機器の並びが整っており見た目もすっきり。朝の時間帯（6時〜7時）は利用者がほどよく分散しており、ストレスなく使用できました。
自転車マシンは敷地の都合斜めに配置されています。ちょっとしたアクセントになってますね。
その他の設備
- 更衣室
- ストレッチエリア
設備はJR茨木駅前店と同様の構成で、整理整頓が行き届いています。
設備全体の印象
小規模店舗ながら、ゆとりを持たせた配置と備品整理の徹底で使いやすい環境です。近隣店舗との連携を前提とした運営体制は、利用者にとって合理的で利便性が高いと感じます。機材数は少なめですが、安全性と快適さを重視した設計が好印象でした。
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★☆☆☆
もくもくやれる度：★★☆☆☆
アクセス
阪急茨木市駅から徒歩2分。JR茨木駅からも自転車で約5分とアクセス良好で、2店舗を使い分けるのに最適な距離です。
公式サイト：ライフフィット阪急茨木店
訪問日：2025年11月12日
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
