最寄り：JR備前西市駅 徒歩20分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
住宅街の中にある中規模店舗です。店内はややコンパクトながらマシン密度が高く、効率的なレイアウトになっています。注意書きが多く掲示されており、利用マナーの意識がしっかりしている印象でした。全体的に清潔で整然とした雰囲気で、オーナーの管理の丁寧さが感じられます。
そこまで言うって感じの張り紙だけどこれくらい言わないと無人店舗だとマナーの悪い人が集まっちゃうのかも。私も気をつけよう。
フリーウェイト
ダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック2台、スミスマシン1台、ケーブルマシンを設置。アジャスタブルベンチ2台、プリーチャーベンチあり。
床面には厚手のクッション材が敷かれており、音や振動を抑えて安心してトレーニングができます。ラック類は真四角の空間にゆったりと配置されており、無理をせず2台で広くスペースを確保している点に配慮を感じます。
またバー類も豊富で、EZバー2本・ストレートバー1本・ショートバーも常備。細かなトレーニングにも対応可能です。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグプレス（プレートロード）
- レッグエクステンション
- アダクター／アブダクター
胸・肩
チェストプレス
- フライ／リアデルト
背中
- ラットマシン／ロープーリー
- チンニングデイップス
- ローロウ
体幹・腕
- アームカール／トライセップス
- クランチ
脚から上半身までバランスよく揃っており、特にアームカール／トライセップスが設置されているのは嬉しい構成です。全体的に中級者にも対応できるラインナップで、動線も明快でした。
有酸素マシン
バイク2台、クロストレーナー1台、トレッドミル5台。
窓際に配置されており、自然光を浴びながら走れる明るい空間です。朝の時間帯は静かで集中しやすく、有酸素も快適に行えます。
その他の設備
- シャワー：あり
- 更衣室
- ロッカー
- ストレッチエリア
駐車場は広く、車での来店が便利です。施設全体の清掃状態も良好でした。
設備全体の印象
中規模ながら、機材構成・配置・管理すべてに気配りを感じる店舗です。無人店舗ながら利用マナーが保たれており、注意書きの徹底が良い効果を生んでいる印象でした。トレーニー目線で考えられた空間設計で、気持ちよくトレーニングができます。
近所の人がうらやましい度：★★★★☆
ハードコア度：★★★☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆
アクセス
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
