ライフフィット倉敷笹沖店｜ライフフィット巡り#18

最寄り：JR倉敷駅 徒歩30分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。

店舗特徴

オープンしたばかりの新店舗で、内装・設備ともにピカピカでした。
都市型のライフフィットといった印象で、敷地はややコンパクトながら機材の配置が非常に効率的。特にフリーウェイトやプレートロード系マシンの充実ぶりが目を引きます。
一方でウェイトスタックマシンの数は少なめで、構成としては「フリーウェイト中心のジム」といったバランスです。
店内は窓が少なく天井も低めですが、その分集中できる落ち着いた空間。照明は入口側が明るく、奥のフリーウェイトエリアは少し暗めで、ライト層にもガチ勢にも配慮された設計になっています。

フリーウェイト

ダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック2台、スミスマシン1台、ケーブルマシンを設置。アジャスタブルベンチ3台。プリーチャーベンチはなし。
ダンベルエリアにはミラーが4面設置されており、フォーム確認がしやすい環境です。空間を無駄なく活かしつつも、しっかりと安全な距離が確保されています。全体として、フリーウェイト勢への配慮が随所に見られました。

ウェイトマシン（部位別）

※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。

脚

• インクラインレッグプレス（プレートロード）
• Vスクワット（プレートロード）
• レッグプレス
• レッグエクステンション／レッグカール
• アダクター／アブダクター

脚トレ系マシンが豊富で、特にインクラインレッグプレスとVスクワットの2台体制はライフフィットでも珍しく、脚トレ好きにはたまらない構成です。

胸・肩

• チェストプレス

背中

• ローイング（プレートロード）
• ラットマシン／ロープーリー
• ディップス（プレートロード）

体幹

• クランチ

脚から背中にかけてプレートロードが複数配置されており、フリーウェイトと組み合わせて本格的に鍛えられるラインナップ。限られたスペースを活かした設計に感心します。

有酸素マシン

バイク2台、トレッドミル4台。
台数は多くありませんが、入口付近の明るいゾーンに配置され、気分よくトレーニングできます。暗めのフリーウェイトゾーンとは対照的な雰囲気で、ゾーン分けが明確です。

その他の設備

• 更衣室
• ロッカー
• ストレッチエリア
  カラオケ店と共用の駐車場を利用でき、台数も多め。車での来店でも安心です。

設備全体の印象

新店舗らしく清潔で、レイアウトも非常に計算された印象でした。特にプレートロードの脚系2機種と、暗めのフリーウェイトゾーンの雰囲気が好印象。フリーウェイト派には満足度の高い店舗だと思います。

近所の人がうらやましい度：★★★★☆

ハードコア度：★★★☆☆

もくもくやれる度：★★★★☆

アクセス

岡山県倉敷市笹沖付近。JR倉敷駅から徒歩約30分。
カラオケ店との共用駐車場あり、車でのアクセスが便利です。

公式サイトライフフィット 倉敷笹沖店