ライフフィット関大前店｜ライフフィット巡り#25

最寄り：関大前駅 徒歩2分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。

店舗特徴

関西大学の学生街に位置する2階建て構成の店舗です。マシンの種類が非常に豊富で、特にウェイトスタックでしか見られない機種が揃っており、SHUAの見本市のような印象を受けます。ストレッチエリアは広く、要所にベンチが置かれており休憩しやすい導線です。

フリーウェイト

ダンベルは10kgまで1kg刻み、50kgまで2.5kg刻み。ほかにラバーダンベル（2.5／5／7.5kg）も設置されています。
パワーラック3台、スミスマシン1台、ケーブルマシン2台、アジャスタブルベンチ3台、プリーチャーカール、カーフレイズがあります。大学近くということもありフリーの比率が高く、構成はかなり使いやすい部類です。体育会系所属の学生さんの補強にもってこいじゃないでしょうか。

ウェイトマシン（部位別）

※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。

脚

• レッグエクステンション
• ライイングレッグカール
• アダクター／アブダクター
• レッグプレス
• カーフレイズ
• ハックスクワット（プレートロード）
• Vスクワット（プレートロード）
  　→ 人気のインクラインレッグプレスをあえて外し、場所を取らないスクワット系2機種を採用。トレーニング強度は高めで使いこなしが必要ですが、私的には嬉しいラインナップ。

胸・肩

• チェストプレス
• チェストプレス（プレートロード）
  　→ 下部にピボットがあるタイプで、フィニッシュの収縮感が強い構造。
• ショルダープレス
• ショルダープレス（プレートロード）
• ラテラルレイズ★
  

ラテラルレイズ。胸パッド式でハンマーストレングスに近い構造。メーカーのうたい文句通り肩幅が狭くても素直に動く点は非常に好印象。ただしトップで負荷が強く、ストレッチ側で負荷が抜ける感触もあり、今後のアップデートでプーリー形状を調整してもらえばはさらに良くなりそう。

背中

• ローロウ
• ローロウ（プレートロード）
• プルダウン
• ラットマシン／ロープーリー
• マルチファンクショナル・シッティングバックトレーナー（プレートロード）★
  　→ プルダウン専用構造で、アタッチメントが専用3種（固定順手・フリーハンドル・ロープ）。
  　→ SHUAの一般的なプレートロード・プルダウンより軌道が広がらず、収縮を狙いやすい。ロープは自由度が高くフィニッシュで広背筋が強く締まる。手首フリータイプは合理的だが私には動きに違和感もあり、人を選ぶ印象。

体幹

• クランチ
• バックエクステンション★
  　→ マトリックス製に似た構造。あまり人気のない部位だが脊柱起立筋は重要で、集中して鍛える用途としてはアリ。

臀部

• グルート★
  　→ いっとき流行したグルートブリッジのスタック式。女性が好む種目だが、重いプレートを付け外しせずに済むのは大きな利点。腹部をベルトで固定するタイプで、構造的には合理的。

腕

• アームカール／トライセップス★

その他補足

1階ウェイトスタック横のプレートツリーは謎だったが、ベンチ型のバックエクステンション付近に置かれており、胸に抱えて使うための配慮とも考えられる。

ウェイトスタックエリアにプレートあるのであれってなりました。

有酸素マシン

• トレッドミル7台
• バイク3台
• クロストレーナーなし

その他の設備

• ストレッチエリア：広めで2名同時に使いやすい
• 更衣室
• ウォータークーラー
• 休憩用ベンチが点在

設備全体の印象

SHUAマシンのラインナップをここまで揃えている店舗は珍しく、非常に個性的です。スクワット系マシン2種、ラテラルレイズ、グルート、バックエクステンションと、他店ではまず見ない構成。学生エリアらしい活気もあり、機材好きにはたまらない店舗です。

近所の人がうらやましい度：★★★★★＋
ハードコア度：★★★☆☆
もくもくやれる度：★★★★☆

アクセス

関大前駅から徒歩2分。学生街で人通りが多く、朝晩のアクセスがしやすい立地です。

公式サイト

ライフフィット関大前店

訪問日：2025年11月14日