概要
SHUAのインクラインプレス（プレートロード）です。旧型のチェストプレス系マシンで、角度はインクライン寄りですがごく緩やかです。フリーウェイトのベンチプレスに近い「自然な押し込み軌道」になりやすいのが、この個体のいちばんの特徴だと思います。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
角度は「インクラインっぽいが、かなりフラットに近い」中間です。結果として、押し込みのラインが極端に上へ逃げず、肩の前側に寄りすぎない印象があります。
新型の下にピボットがあるタイプだと、軌道が下向きに円を描いて“厳密には不自然”になりがちですが、この旧型はベンチプレスに似たすこし上向き軌道で動かしやすいです。
良かった点
- 角度が緩やかで、ベンチプレスに近い感覚で押しやすいです。
- ボトムでの可動域が広く、ストレッチが効きやすいです。
気になった点
- 経年劣化の影響なのか、シートの高さ調節部がグラついている個体が多いです。踏ん張る局面で気になります。
- ボトムが深いぶん、初心者だと「フルストレッチからスタートする」こと自体が難しく感じる可能性があります。
使用感・実際の動作
見た目は“チェストプレスの延長”ですが、角度が強すぎないので、変なクセを感じにくいです。押し込みの間ずっと重さが抜けず、ボトム側でよく伸びます。
一方で、ボトムが深い＝最初の一押しが難しくなりやすいので、最初は軽めのプレートから軌道を確認した方が安全です。シートのグラつきがある個体では、フォーム以前に「固定して押す」感覚が少し散るので、気になる日は無理に追い込まないのが無難です。
総評
旧型らしくコンディション差（シートのグラつき）はありますが、角度が緩やかで軌道が自然なのは素直に強みです。ボトムの可動域が広く、ストレッチを使ったチェスト系の種目としては、意外と“当たり”の個体だと思います。初心者はスタートの難しさだけ注意です。
参考リンク
メーカー公式：SHUA FITNESS（メーカー公式）
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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