最寄り：JR阪和線鳳駅 徒歩9分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
店舗特徴
堺市西区の幹線道路（30号線）沿いにあるロードサイド型のライフフィット店舗です。
1階がウェイトスタック系マシンと有酸素マシン、2階がフリーウェイトエリアという2層構成になっています。
大きな窓と壁一面の鏡のおかげで、店内はかなり明るい印象でした。
2階のダンベルエリアは横方向にゆとりがあり、アジャスタブルベンチが4台並んでも窮屈さはありません。
フリーウェイトエリアの一角には女性専用エリアも設けられていて、ライフフィットの中でも特徴的な店舗だと感じました。
フリーウェイト
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
- パワーラック：1台
- スミスマシン：2台（うち1台は女性専用エリア内）
- ケーブルマシン：2台（うち1台は女性専用エリア内）
- アジャスタブルベンチ：4台（うち1台は女性専用エリア内）
- プリーチャーカールベンチ：2台
2階フロアは、中央にラック類とダンベルエリア、その周囲にマシンが配置されるオーソドックスな構成です。
ダンベルエリアの前後左右にゆとりがあり、ベンチを少し斜めに振っても人と干渉しにくいスペースが確保されています。
プリーチャーベンチが二台ありました。腕トレが捗りそうですね。
女性専用エリアはフリーウェイトエリアの一角に区切られており、スミスマシン1台・ケーブルマシン1台・アジャスタブルベンチ1台が設置されています。
「完全に別室」ではなく同じフロアの中にゾーンを切った形なので、雰囲気を共有しつつ、少し落ち着いてトレーニングしたい方にも向いていると感じました。
プレートロード
- デッドリフト（スクワット／ランジ）★
- プルダウン（アイソラテラルラットプルダウン）★
デッドリフト（スクワット／ランジ）のプレートロードマシンは、ハンマーストレングスの類似機種を思わせる構造で、下半身から背面まで広く狙えるタイプです。
プレートロードのラットプルダウンも新しいのモデルが入っています。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグエクステンション／レッグカール
- アダクター／アブダクター
- レッグプレス
- デッドリフト（スクワット／ランジ）（プレートロード）★
- ヒップスラスト★
レッグエクステンション／レッグカールとアダクター／アブダクターは一体型タイプで、下半身の基本種目をコンパクトにカバーできます。
レッグプレスに加えて、デッドリフト（スクワット／ランジ）のプレートロードとヒップスラストがそろっているので、「腿前・ハム・お尻」を細かく分けて追い込みたい人にも使いやすい構成です。
ヒップスラストは専用マシンならではの安定感があり、バーベルと比べてポジション作りが簡単そうでした。
胸・肩
- チェストプレス
- ショルダープレス
- リアデルト／フライ
背中
- ラットマシン／ロープーリー
ラットマシン／ロープーリーは上下2方向のケーブルを切り替えて使うタイプで、ラットプルダウンとシーテッドローを1台でこなせます。
体幹
- クランチ
腹筋用のクランチマシンが1台。ほかにレッグレイズ台が設置。
腕
フリーウェイトエリアが広めなので、アームトレーニングはダンベル中心で組むと相性が良いでしょう。
有酸素マシン
- バイク：2台
- トレッドミル：4台
有酸素マシンは1階のフロアにまとまって配置されています。
ロードサイドの立地ですが、窓から外の様子も見えるため、走りながら周囲の気配を感じられるのもメリットだと思います。
その他の設備
- 女性専用エリア（スミスマシン／ケーブルマシン／アジャスタブルベンチ）
- 小物類：パワーグリップ（2セット）、ストレッチ用マットなど
- 休憩用の椅子がフロアの数カ所に設置
フリーウェイトエリア内に椅子がいくつか置かれていて、インターバル中に腰掛けたり、水分補給をしながら一息つきやすい配置になっています。
パワーグリップが2セット常備されているのも、背中種目をしっかりやりたい人にはありがたいポイントです。
設備全体の印象
全体としては、堺石津川店と雰囲気が近い、明るく開放的な店舗だと感じました。
2階のフリーウェイトフロアは天井こそ低めですが、窓と鏡のおかげで圧迫感はあまりなく、ダンベルエリアの横幅に余裕があるため、バーベル・ダンベルともに落ち着いて扱えます。
プレートロードのデッドリフトやヒップスラスト、アイソラテラル系のラットプルなど、下半身と背中周りのバリエーションが充実しているのも特徴的です。
グルートやランジのマシンなど、女性が好みそうなマシンが置いてあり、すこし他店舗とターゲットが違うのかな、と感じました。利用者の層も少し広がりそうな店舗だと思います。
今回は平日早朝4〜5時台に利用しましたが、その時間帯は混雑もなく、かなり集中しやすい環境でした。
個人的主観的評価
- 近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
- ハードコア度：★★★☆☆
- もくもくやれる度：★★★☆☆
アクセス
最寄り駅はJR阪和線・鳳駅で、駅から徒歩圏内のロードサイド立地です。
周囲には商業施設も多く、買い物ついでや仕事帰りに立ち寄りやすい場所にあります。
車通りの多いエリアですが、店内は明るく、トレーニングエリア自体は落ち着いた雰囲気でした。
駐車場、駐輪場あり。
訪問日
2025年12月上旬
公式サイト
公式サイト：ライフフィット堺鳳店
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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