最寄り：大元駅 徒歩8分。
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。
店舗特徴
大通りから少し入った静かな環境にあり、駐車場は約10台分ほど。
店内はゆったりとしており、特に入口付近にベンチが2つ置かれていて、インターバル時などに使いやすい配置です。照明も明るめで清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。
フリーウェイト
ダンベルは10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。
パワーラック：2台
スミスマシン：1台
ケーブルマシン
アジャスタブルベンチ：3台
プリーチャーベンチあり。
フリーウェイトエリアは十分な広さがあり、動線も確保されています。混雑時間帯でも比較的トレーニングがしやすい印象です。
プレートロード
なし。
全体としてはプレートロード機種を省き、ウェイトスタック中心の構成です。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- レッグエクステンション
- アダクター／アブダクター
- レッグプレス
胸・肩
- チェストプレス
- フライ／リアデルト
背中
- ラットマシン／ロープーリー
体幹・腕
- クランチ
- チンニングデイップス
- アームカール／トライセップス
ウェイトスタック式中心の構成ながら、各部位をまんべんなくカバーしており、全身トレーニングが可能です。
有酸素マシン
バイク：2台
クロストレーナー：2台
トレッドミル：5台
入口付近に配置されており、窓から外光が差し込む位置に設置されています。全体的に静かな雰囲気で、集中して有酸素運動ができます。
その他の設備
- 駐車場：約10台
- シャワー：あり
- 更衣室
- ストレッチエリア
- ウォータークーラー
設備全体の印象
清潔で整った店舗。動線が広く、どの時間帯でもゆったり使える構成です。全体的に落ち着いた雰囲気で、トレーニング初心者でも入りやすい環境です。
個人的主観的評価
- 近所の人がうらやましい度：★★★★☆
- ハードコア度：★★★☆☆
- もくもくやれる度：★★★☆☆
アクセス
岡山県岡山市北区東古松付近。大元駅から徒歩約8分、駐車場あり
訪問日：2025年11月4日
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
