店舗特徴
三階建てビルの二階の店舗です。やや薄暗い階段を登ると右手が入り口です。入館して右手にウェイトマシンと有酸素エリア、左手にフリーウェイトとプレートロードのゾーンに分かれています。店内の形状がスクエアで見通しがよく、やることを決めやすいです。
ロッカーや更衣室が一番奥にある珍しい配置です。
右手（有酸素とウェイトマシンのエリア）は天井が高く照明も明るく、広い窓と相まって開放感があります。左手（フリーウェイトエリア）は照明を落としてあり、落ち着いた雰囲気です。店内に入って左右で雰囲気が違うのが面白いです。
フリーウェイト
非常にゆったりとした作りで周りを気にせずトレーニングできました。ダンベルも46kgまで、ダンベルラックの幅が許す限り限界まで置いてくれている感があります。
- パワーラック：2台
- スミスマシン：1台
- デュアルケーブルマシン：1台
- ダンベル：10kgまで1kg刻み×2、46kgまで2kg刻み
- アジャスタブルベンチ：4台
- フラットベンチ：1台
- プリーチャーベンチ：1台
プレートロード（部位別）
※すべてリアルリーダー社製
フリーウェイトエリアの中央に珍しい左右独立して動くレッグプレスが置いてあり目を引きました。ただフリーウェイトエリアが広すぎるのか、プレートロードマシンのプレートを付け替える際、プレートツリーから距離が遠いマシンがあり、少し手間でした。
脚
- レッグプレス（アイソラテラル）
胸・肩
- インクラインチェストプレス
背中
- プルダウン（ハイロウ）
ウェイトスタック（部位別）
※断りがなければテクノジム社製
脚
- レッグエクステンション
- シーテッドレッグカール
- アダクター / アブダクター（マトリックス社製）
- レッグプレス
胸・肩
- チェストプレス
- ラテラルレイズ
背中
- ローロウ
- ラットマシン
体幹
- クランチ
- ロータリートルソー
腕
- トライセップス
有酸素
- クロストレーナー：2台
- バイク：1台
- リカンベント：1台
- トレッドミル：5台
その他の設備
- ストレッチエリア
- シャワー
- 更衣室
- 鍵つきロッカー
- ウォーターサーバー（あり）
- 水素水
- 体組成計
- プロテインサーバー
- 駐輪場なし
個人的主観的評価
- 近所の人がうらやましい度：3/5
- ハードコア度：3/5
- もくもくやれる度：3/5
トレーニング時間
平日4時〜5時
アクセス
公式サイト：JOYFIT24都島本通店
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
