ジムで実際に使ってみた個人メモです。
概要
ハンマーストレングスのMTSシリーズのロウです。ウェイトスタック式ですが、左右それぞれにスタックがあり、ハンドルも左右別々に動きます。いわゆるアイソラテラルロウの感覚を、ピン1本の手軽さで使えるのがこの系列の面白さだと思います。
単にロウと表記されていますが、ハンドル形状と軌道の雰囲気は、同社のDYロウにかなり近い印象でした。プレートロードのあの動きを、スタックで再現しようとしている感じです。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
左右独立スタックなので、プーリーや取り回しが簡略化されているのか、引き始めからの反応はわりと素直です。左右差が出にくいのも合理的で、作りとしては贅沢だと思います。
一方で構造上どうしても大柄で、存在感があります。トレーニーが箱の中に収まるような圧迫感が出ますが、私はこの閉じ込められる感じは嫌いではありません。背中種目は集中しやすいです。
使用感・実際の動作
調整は、胸当てが4段階、シート高が12段階でした。ハンドル位置は元々かなり遠く、ストレッチ側は余裕があります。私の場合、シートは3が見えているあたりがしっくりきました。
引いてきても肩がすくみにくく、収縮局面で背中の感覚が作りやすいです。プレートロードのDYロウに近い気持ちよさがあって、背中を締める感覚が出ます。
ただ、ベルトや摺動の影響なのか、わずかな擦れと音が気になりました。動きが止まるほどではないですが、プレートロードの無骨な直結感に比べると、ほんの少しだけ雑味が残る感じです。
それでも、ピンを刺すだけでセットアップが終わる手軽さは強いです。プレートロードは、そもそもプレートの付け外しが面倒になりやすいですし、ホーン位置が高い個体だとそれだけで疲れます。気持ちよさはプレートロード、続けやすさはMTS、という比較になります。
総評
DYロウ系の軌道が好きで、なおかつ手軽に背中をやりたい日によいロウだと思います。左右独立の設計は合理的で、引き切りの収縮も作りやすいです。擦れと音の分だけ、気持ちよさはプレートロードに一歩譲りますが、この便利さは捨てがたいです。
参考リンク
メーカー公式：Hammer Strength（メーカー公式）
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
