概要
マトリックスのチェストプレス（バーチカルベンチプレス）（プレートロード）です。大柄で剛性のある作りで、動作の最初から負荷がずっしり乗る印象でした。プレートホーンには樹脂カバーが付いていて、サビでプレートが刺さりにくくなるのを防ぐ配慮もあります。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
軌道はフラット寄りで、押し上げるにつれて自然に上方向へ抜けていく感覚です。いわゆるベンチプレスの軌道に近い動きになります。
スタートはやや狭めの手幅で入り、フィニッシュに向けて少し絞り込みが入るため、最後に胸を締める感覚が作りやすいです。可動域も広く、ボトムでのストレッチが出せます。
使用感・実際の動作
シートを一番上まで上げても、ハンドル位置がかなり高めに感じました。セオリー通りに合わせようとしても、私が普段合わせる位置より数cm上に来ます。見た目としては大胸筋上部寄りのセッティングを想定しているのかもしれません。
ただ、実際に動かしてみると肩に違和感は出ず、可動域の広さもあってボトムの伸びが気持ちよく入ります。押し出しはずっと滑らかで、全域で負荷が途切れにくいタイプです。収縮側でやや絞り込まれるので、最後まで押し切ったときに胸の収縮感を作りやすいのも良かった点です。
私の場合は肩甲骨を軽く寄せ下げたまま、肘が開きすぎない角度で押すと動きが安定しました。重量は欲張らず、中重量で8〜12回くらいを丁寧に行うほうが、このマシンの良さ（全域の負荷と収縮）を使いやすい印象です。
総評
大柄で剛性感があり、マトリックスらしく最初から重さが乗るチェストプレスでした。軌道はベンチプレスに近く、可動域も広い。スタートの手幅は狭めで、押し切ると少し絞り込みが入るので、胸の収縮まで作りやすいです。ハンドル位置が高めなのでシート調整で迷いやすいですが、動かしたときの違和感は出にくく、素直に使える1台でした。
参考リンク
メーカー公式：MATRIX Fitness
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チェストプレス全般（水平・インクラインを含む、プレートロード式／ウェイトスタック式すべて）をまとめています。メーカーにより名称は異なりますが、本カテゴリでは一般名称に統一して整理しています。
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
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