ダンベル10kgまで1kg刻み、最大40kgまで2.5kg刻み。
店舗特徴
今里筋沿いの店舗で、マンションの1階に入っています。駐輪場完備。
外観は主張しすぎない感じで、ジムっぽさは控えめです。
店内は広いとは言えませんが、プレートロード2台＋ウェイトマシン一式を詰め込みすぎずに配置しています。
入口側に有酸素、中央にウェイトマシン、奥にフリーウェイトという流れで、奥ほど落ち着いています。
天井は低めで窓も少ないですが、照明は明るめなので圧迫感は強くありません。音楽のボリュームも小さめです。
フリーウェイト
ダンベル10kgまで1kg刻み、最大40kgまで2.5kg刻み。
- パワーラック：1台
- スミスマシン：1台
- ケーブルマシン：1台
- アジャスタブルベンチ：3台
- プリーチャーカール（ベンチ）
ラックはパワー1台＋スミス1台の最小構成ですが、ダンベル側にアジャスタブルベンチが3台あり、ここは意外とゆとりがあります。
奥のフリーウェイトは、人が通り過ぎる導線になりにくく、集中しやすい環境です。窓が少ない店でも奥が静かだと黙々とやれますよね。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければSHUA製です。ほかの店舗ではあまり見かけないマシンには★マークを付けています。
脚
- インクラインレッグプレス（プレートロード）
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- アダクター／アブダクター
胸・肩
- チェストプレス
- ショルダープレス（プレートロード）
背中
- ラットマシン／ロープーリー
背中はマシン単体で完結する数が少なく、フリーウェイトやケーブルを工夫して使いたいところです。ダンベルとケーブルがあると、背中の不足分も埋めやすいですよね。
体幹
- クランチ
腕
- （専用マシンの設置なし）
※プリーチャーカール（ベンチ）がフリーウェイトエリアにあります。
有酸素マシン
- クロストレーナー：2台
- バイク：3台
- トレッドミル：4台
入口付近にまとまっていて、ウェイトエリアと干渉しない配置です。
その他の設備
- 駐輪場：広め（建物裏に屋根付きのものあり）
- ロッカー：オープン棚タイプ
- ハンガーラック：あり
- 自販機：あり
- AED：あり
設備全体の印象
都市部の限られたスペースのお店ですが、配置が効率的で、使い勝手は良いほうだと思います。
窓が入口付近に寄っている一方で、奥のフリーウェイとトエリアが落ち着くので集中できそうです。
脚はスタック系も含めて一通り揃い、胸・肩も最低限＋プレートロードで補強。背中は少なめなので、そこは好みと工夫次第です。
個人的主観的評価
近所の人がうらやましい度：★★★☆☆
ハードコア度：★★★☆☆
もくもくやれる度：★★★☆☆
アクセス
公式サイト：ライフフィット深江橋店
今里筋沿い。マンション1階の区画に入っています。駐輪場が広く、自転車でも寄りやすい店舗です。
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訪問日
訪問日：2025年12月24日
トレーニング時間：平日4時〜5時
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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