概要
MATRIXのローロウ（ウェイトスタック）です。ベーシックな見た目と動きのローイングマシンで、全体は大柄でしっかりとした作りでした。胸パッドは9段階、シートは7段階と調整幅が広く、パッド／シートはいずれも幅広で硬めです。踏み板は手前と奥の2か所があり、調整域の細かさと合わせて、個人の好みでポジションを作り込みやすい機種だと感じました。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
胸パッド9段階、シート7段階の調整は実用的で、胸の当て位置・骨盤の角度・引き始めの肘の位置を微調整しやすいです。踏み板が2段あるので、足の曲げ具合と体幹の固定を変えやすく、上体の角度を少し変えるだけでも「どこで負荷を受けるか」が変わるタイプでした。パッド類は硬めで、沈み込みが少ない分、引いている最中に姿勢が崩れにくい一方、当たりは好みが出そうです。
使用感・実際の動作
動作はMATRIXらしく、スタートからしっかり重たさを感じます。ただし動き自体はとてもなめらかで、引き始めから終点までの引っ掛かりは少ない印象でした。
軌道は地面と平行に近いところから始まり、引き切るあたりで下向きに降りてくる感覚があります。結果として肩甲骨が浮きにくく、広背筋で引き切る感覚を作りやすかったです。
良かった点
- 胸パッド9段階＋シート7段階で、体格差の吸収と狙いの微調整がしやすい
- 踏み板が2段で、姿勢の作り分けができる
- スタートから負荷感がありつつ、動きはなめらか
- 引き切りで軌道が下向きに落ちる感覚があり、肩甲骨が浮きにくい
気になった点
- パッドが硬めなので、当たりの好みは分かれるかもしれません
総評
調整幅が広く、剛性感があって、動きはなめらか。ローロウをベース種目として淡々と回したい人に向く機種です。踏み板2段とパッド／シート調整を使うと、広背筋で引き切るフォームを作りやすいのが良さだと感じました。
参考リンク
メーカー公式：MATRIX Strength（メーカー公式）
合わせて読みたい
レッグプレス全般（45°、水平、リニア式、ウェイトスタック式など）を一般名称に統一して分類しています。メーカーごとの差異はレビュー本文で詳しく扱います。
＼ 最新情報をチェック ／
トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
記事はどれも完璧な解説ではなく、「その時点の自分が考えたこと・試してみたこと」の記録です。どこか一部だけでも、あなたの日々のトレーニングや旅、家計の工夫のヒントになればうれしいです。
