概要
MATRIX社製のプレートロード式インクラインレッグプレスです。シートに座って斜め上方向へ押し出す、いわゆる定番の構成ですが、フレームがやや台形のベース形状になっていて、見た目にも安定感があります。支柱は細めに見えるものの、実機はしっかりまとまっていて、不安を感じません。
背もたれの角度は3段階で調整できます。角度を変え、脚の置き場を調整することで押し出しの感覚や股関節の入り方が変わるため、同じレッグプレスでも狙いどころの幅が出しやすい仕様です。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
このマシンは、インクラインレッグプレスとしては癖が少ない構造です。プレートホーンは上下に余裕があり、プレートを積みやすい作りになっています。高重量を扱う人でも、セットアップのしやすさは安心材料です。
フットプレートは大きすぎないサイズ感で、押し下ろしてくる局面での圧迫感が出にくい印象です。とはいえ足を置ける自由度はきちんと確保されていて、つま先寄り／踵寄り、やや内外など、基本的な調整は十分にできます。
一方で、安全側に配慮した設計のためか、ボトム側の可動域は控えめです。深くしゃがみ込むようなポジションに入れたい人は、身体の入れ方やセッティングで工夫が必要になります。
使用感・実際の動作
私は背もたれを一番寝かせた設定にすることが多く、フットプレートの下側に足を置いて、大腿四頭筋を意識して押す使い方がしっくりきます。角度が寝ることで腰回りの窮屈さが出にくく、押し切りやすい感覚がありました。
フットプレートは見た目が軽そうに見えるのですが、実際はそれなりに重量感があります。重量設定の際に「思ったより軽い（重い）」のギャップが出やすいので、他社のものを使っている方は特にウォームアップの1セット目は慎重に入りたいところです。
可動域については、ボトムでストッパーに当たりやすく、深いストレッチを取りにくいと感じました。私は自己責任の工夫として、背もたれ側にダンベルマットを重ねて可動域を広げて使うことがあります。ただし、こうした調整は姿勢が崩れるとリスクが上がるので、やるなら軽めの重量で感触を確かめながら、無理のない範囲に留めたいです。
総評
派手さはありませんが、癖が少なく、扱いやすいインクラインレッグプレスです。角度調整ができる点と、セットアップのしやすさが長所だと感じます。反面、ボトムの可動域は控えめなので、「深いストレッチを強めに取りたい」という人は、フォームとセッティングの工夫が前提になります。レッグプレスを堅実に回していきたいジムには、素直に置きやすい1台です。
参考リンク
メーカー公式：MATRIX（メーカー公式）
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レッグプレス全般（45°、水平、リニア式、ウェイトスタック式など）を一般名称に統一して分類しています。メーカーごとの差異はレビュー本文で詳しく扱います。
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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