概要
45度のインクラインレッグプレスです。大型で剛性感が強く、レールの動きにガタつきが出にくい印象でした。押し込みの動作に集中しやすく、重量を扱っても不安感が出にくいタイプです。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
- 大型フレームで、動作中にグラつきが出にくい作りです。
- シートと背もたれは厚みがあり、パッドは柔らかめ。座面幅はやや細めです。
- 背もたれは４段階に角度調整が可能。
- フットプレートはやや寝かせ気味で、足裏全体で押しやすい形です。
- プレートホーンが十分あり、高重量のでプレートを積みやすい構成です。
使用感・実際の動作
レールの動きが滑らかで、切り返しで引っかかる感じがほぼありません。脚で押す感覚が途切れにくく、一定のテンポで反復しやすいです。
可動域は同社製のものとしてはかなり広めに取れるように感じました。ストッパーを一番下にするとボトムでストレッチ感が出ます。私はそれでももう少し深さが欲しいので、背中側に薄い板を当てて姿勢を作ることがあります。
良かった点
・大型で安定感が強く、重量を扱っても姿勢が崩れにくい
・レールが滑らかで、動作が止まりにくい
・可動域が広い
気になった点
・座面幅が細めなので、骨盤の収まりは好みが分かれる
・深さを追い過ぎると腰が丸まりやすいので、調整は慎重にしたい
総評
王道の45度レッグプレスで、安定感と滑らかさが強みです。高重量の日でもフォームを整えやすく、レッグプレスの基準機として使いやすい一台だと感じました。
参考リンク
メーカー公式：Technogym（メーカー公式）
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
ジム設備紹介は、あくまで「自分の備忘録を兼ねた私的データベース」というスタンスでまとめています。狭い・古い・物足りないといった不満を書くよりも、「今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるか」を考えるほうが人生が楽になる、というのが私の考え方です。運営さんやスタッフさん、そこで真面目に通っている人たちを不必要に傷つけるような書き方はしないことを自分なりのルールにしています。
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