JOYFIT巡り#34 JOYFIT24靭公園店｜都会のオアシス前にある駐車場完備のハードコア空間

店舗特徴

大阪市内、市街地の中心に位置していますが、地下鉄の駅からは少し離れています。都会のオアシスとも言える靭公園の向かいにあり、十分に徒歩圏内です。この立地でありながら、駐車場と駐輪場が完備されているのは大変素晴らしい点です。
明るいエントランスから階段で2階へ上がります。四角い形状の店内は、全体的に少し薄暗く感じますが、同時に広さも感じられます。左側の窓側に有酸素マシンが並び、中央にウェイトスタック、右側にフリーウェイトエリアという構成です。
店内はかなり年季が入っており、古さが目立つ箇所もありますが、適宜手直しされており、独特のハードコアな空間となっています。街中のジムに車で訪れてしっかりトレーニングするような、海外のジムのような利用も可能です。

フリーウェイト

フリーウェイトエリアは少し照明が落とされていますが、奥行きがないため比較的明るいです。エリアは横に幅広く、ダンベルエリアも大きく面積が確保されています。ダンベルの重量はやや物足りなさを感じるかもしれませんが、トレーニングの幅は広がりそうです。なお、パワーラック周りの床には凹凸があり、高重量のトレーニングが行われている様子が伺えます。

• パワーラック：2台
• スミスマシン：1台
• デュアルケーブルマシン：1台
• ダンベル：10kgまで1kg刻み、30kgまで2kg刻み
• プリーチャーベンチ
• アジャスタブルベンチ：2台
• 四面スタックケーブル（ラットマシン、ロープーリー、トライセップスプレス、アジャスタブル）
• アジャスタブルプーリー（四面スタックケーブルの対面にあり、ワイドケーブルとして使用可能）

プレートロード（部位別）

体幹

• クランチ

ウェイトスタック（部位別）

すべてMatrix

チェストプレスとレッグプレスはそれぞれ2台設置されています。異なる種類のマシンが置かれており、特にレッグプレスは、シートがレール上を動くタイプと、フットプレートがピボットを介して動くタイプがあり、特性が大きく異なるため、試して比べるのも良いでしょう。背中のマシンはケーブルマシンがあるにもかかわらず、プルダウンとローイングの専用マシンがそれぞれ配置されています。

脚

• レッグエクステンション
• シーテッドレッグカール
• アダクター / アブダクター
• マルチヒップ
• レッグプレス：2台

胸・肩

• チェストプレス：2台
• リアデルト / フライ
• ショルダープレス

背中

• ローロウ
• プルダウン

体幹

• クランチ
• ロータリートルソー
• バックエクステンション

腕

なし

有酸素

• クロストレーナー：2台
• バイク：4台
• トレッドミル：9台

その他の設備

ストレッチエリアが広く、複数人が同時に使用できるゆとりがあります。

• ストレッチエリア
• シャワー
• 更衣室
• 鍵つきロッカー
• 水素水
• 体組成計
• ウォーターサーバー：なし

個人的主観的評価

• 近所の人がうらやましい度：3/5
• ハードコア度：4/5
• もくもくやれる度：3/5

トレーニング時間

平日 4:00〜5:00

アクセス

公式サイト：JOYFIT24靭公園

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