北海道公営ジム巡り#18｜100円でベンチプレス台2台完備！いかにもな体育館のトレ室｜興部町農業者トレーニングセンター

利用方法

施設入口の受付にて、現金で料金を直接支払い。利用にあたっては名簿への記帳が必要。更衣室は施錠されておりスタッフの方に声をかけて開けてもらうシステムになっています。受付を済ませたら階段で2階へ上がると、目の前にトレーニング室があります。

料金

100円/回

開館時間

午前9時00分〜午後9時00分
休館日：月曜日、年末年始（12月31日〜1月5日）

フリーウェイト

・パワーラック：1台

※新しいラックではありませんが、強度は十分で安心して追い込めます
・ベンチプレス台：2台

大きな規模のジムではありませんがベンチは2台あり、ほぼ待ち時間なく使えます
・アジャスタブルベンチ：1台
・ダンベル：組み立て用スクリューシャフトのみ（6本。固定式ダンベルはありませんが、プレートが豊富に用意されています）

フリーウェイトエリアはベンチプレス台が2台にパワーラック1台と、高重量の胸トレやスクワットをやり込みたい人にはかなり嬉しい環境です。固定式ダンベルがないためスクリューシャフトで組み上げる手間はありますが、プレート自体はたくさん転がっているので重さ調整には困りません。床は体育館仕様の板張りなのでドロップは厳禁ですが、天井が高くて開放的な空間でトレーニングできますよ！

プレートロード（部位別）

該当なし

ウェイトスタック（部位別）

脚

・レッグエクステンション/ライイングレッグカール（セノー製）：旧型の4面スタックに組み込まれています）
・レッグプレス（Star Trac製）

胸・肩

・チェストプレス/ショルダープレス（Star Trac製）
・リアデルト/フライ（セノー製）

背中

・プルダウン（Star Trac製）
・ラットマシン（Star Trac製）

体幹

該当なし

腕

・アームカール（セノー製）：1台（単独設置された二の腕マシンです）

もともと設置されていた古いセノーの4面スタックマシンに加え、奥側には新しいStar Trac（スタートラック）製マシンがズラリと導入されています。なぜか背中のマシンとしてプルダウンとラットマシンという同系統の機材が2台並んでいる不思議なセレクトですが、新旧合わせて全身をくまなく追い込めるラインナップになっています。セノーのマシンは年式相応に動きが渋めですが、それも味があって楽しかったですね。

有酸素

・トレッドミル：2台
・バイク：2台
・リカンベントバイク：2台

有酸素マシンはウエイトルームから分かれた別の部屋にひとまとめに設置されています。ウエイト部屋を拡張する際に有酸素機材を別室に移動させた形だと思いますが、そのおかげでどちらの部屋もゆったりと集中して使えますね。

その他の設備

・鍵付きロッカー
・水呑場
・ベルトローラー（疲れた身体をほぐせるマッサージ機です）

個人的主観的評価

フリーウエイトの充実度：★★☆☆☆ (2/5)
ウエイトマシンの豊富さ：★★★☆☆ (3/5)
もくもくやれる度：★★★★☆ (4/5)

【まとめ：ベンチプレス好き必見！100円で板張り体育館の開放感を味わう】
「農業者トレーニングセンター」という名前ですが、もちろん一般の運動好きや旅行者でも快く受け入れてくれます。感じの良い受付のおじさんに100円を手渡して記帳を済ませ、2階へ上ると目の前にトレーニング空間が広がっていました。

室内は体育館らしい板張りの床と高い天井が印象的で、自然光が差し込むナチュラルで心地よい雰囲気です。ウエイト部屋と有酸素部屋が独立して分かれているので、マシン同士のスペースに圧迫感がなく広々と使えます。

一番の推しポイントは、何と言ってもフリーウェイトエリアのベンチプレス台が2台も設置されていること！公営施設ではベンチ台が1台しかなくて順番待ちに気を使うことが多いのですが、ここなら自分のペースでじっくりプレス系種目をやり込めます。パワーラックもしっかりした造りで、バーベル種目を愛するトレーニーにはたまらない仕様ですね。固定式ダンベルがないためスクリューシャフトで自作する必要がありますが、プレート数が潤沢なので工夫次第でバチバチに効かせられます。

ウエイトマシン群も古き良きセノーのコンビネーションマシンと、新しく導入されたスタイリッシュなStar Trac製が同居していて面白い空間でした。背中用のラットプル系マシンがなぜか2台並んでいて「ローイング系マシンを入れてくれれば最高だったのに！」と心の中でツッコミつつも、100円というワンコインでこれだけの環境が使えるのは感謝しかありません。

静かな環境で集中してバーベルを担ぎたい方、ベンチプレスを待ち時間なしで限界までやり込みたい方には隠れた名スポットです！

アクセス

住所：北海道紋別郡興部町字興部702番地1
電話番号：0158-82-2022
アクセス方法：名寄本線代替バス「興部」バス停より徒歩約10分。紋別市街地からお車で約30分。敷地内に無料駐車場完備。

公式サイト：興部町農業者トレーニングセンター

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