概要
プレートロード式のチェストプレスです。シートがかなり寝ているので見た目はインクラインに見えますが、押し出しの軌道は前方向にまっすぐでチェストプレスの軌道でした。
特徴はハンドル位置が2段階で切り替えできる点です。プレートロードでこの調整があるのは珍しいですね。シート高も段階調整ができ、セッティングの幅があります。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
- シート角度は寝かせ気味。見た目はインクラインっぽいが、アームの軌道は前方向に押し出す軌道。
- ハンドル位置は2段階（手前／奥）で切り替え可能。手前側にするとスタートが広くなり、胸のストレッチが取りやすい。
- シート高は多段階で調整可能。ハンドルの位置を胸の高さに合わせやすい。
- 背もたれが細身で、肩甲骨の寄せを意識しやすい形。
- サイベックスらしいアームの曲線が目立つ。
使用感・実際の動作
私の場合は、ハンドルを手前側にしてスタートを広く取る設定が一番しっくりきました。胸が開いた状態から入りやすく、押し始めで胸の伸びを感じやすいです。
シートは硬めでホールド感があります。柔らかいシートより体が沈まず、押し込むときに姿勢が崩れにくいのが良かったです。背もたれが細く肩甲骨を軽く寄せて胸を張る形を作りやすく、胸の動きに意識を向けやすいです。
もう一点、サイベックスのマシンにしては手幅が狭めのまま起点から終点まで動きやすく、私の体格には合っていました。広がりすぎないので、肘が外に逃げにくく、押す方向を前に揃えやすいです。
気になったのはプレートホーンが上向きな点です。付け外しでプレートを少し持ち上げる形になり、特に外すときがやや面倒です。慣れれば問題はないですが、重いプレートを扱うほど手間は増えます。
サイズ感はコンパクトで、プレートロードとしては場所を取りにくい部類です。見た目もすっきりしていて個人的には好みでした。
総評
見た目はインクライン寄りでも、体感は素直なチェストプレスでした。ハンドル位置を手前にできるのが効いていて、広いスタートから胸を伸ばして押しやすいです。シート高の調整幅も広く、合わせやすい一台でした。プレートの付け外しだけは上向きホーンゆえに少し手間が増えます。
参考リンク（注釈）
メーカー公式：CYBEX
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チェストプレス全般（水平・インクラインを含む、プレートロード式／ウェイトスタック式すべて）をまとめています。メーカーにより名称は異なりますが、本カテゴリでは一般名称に統一して整理しています。
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