概要
サイベックスの「スクワットプレス（インクラインレッグプレス）」です。見た目はコンパクトで、いわゆるレールを滑るタイプのレッグプレスよりも部材が細く見えるのですが、実際に使うと剛性感が強く、動作中の不安定さは感じにくい個体でした。
特徴はピボット式らしいスムースさです。摺動抵抗が少なく、動き出しから終点まで「ヌルヌル」動きます。プレート式のインクラインレッグプレスはマシンのフットプレート自体の重さ（およそ50kg）で初心者や女性には扱いにくいことがありますが、この機種はフットプレート側が軽く感じられ、軽い重量から入りやすい印象でした。
筆者スペック
身長176cm・体重75kg・胴長短足・腕長め
構造・動作特性
ピボット機構でフットプレートが動くタイプです。レール走行（シートが滑走）型のような摺動抵抗が少なく、動作が引っかからずに続きます。動作が軽い＝負荷が軽いという意味ではなく、動作中の“抵抗の質”が素直で、重さの乗り方が分かりやすく感じられました。
可動域はかなり広めに取れます。ボトムまで下ろすと下半身全体にストレッチがかかる一方、深く入れすぎると腰が浮きやすくなり、ケガの原因となるので、フォームの制御がポイントになります。
使用感・実際の動作
背もたれはかなり寝かせ気味の設計に見えました。角度を変えられない構造で、浅めの可動域で使うと四頭筋に入れやすく、深めに入れるほどハム・臀部まで引き込みやすい印象です。逆に言うと、深く入れたときに腰が浮きそうなら、無理に限界まで下ろさず“安全に制御できる深さ”に留めた方が結果的に効かせやすいです。
- 良かった点
- ピボット式で動作が非常にスムース。引っかかりが少ない。
- コンパクトに見えるが、使用時の剛性感は強い。
- フットプレートが軽く感じられ、軽い重量から始めやすい。
- 気になった点／注意点
- 可動域が広い分、ボトムで腰が浮きやすい可能性があります。ストレッチ重視のトレなら、腹圧を高めて腰を浮かさない意識を持ち、脚をフットプレートの下目に置いたほうが怪我を予防できると思います。
- 背もたれ角度が固定の個体だと、フォームの逃げ場が少ないので、可動域の選び方が重要になります。
総評
ピボット式らしいスムースさと、軽い重量から入りやすい感覚が両立していて、レッグプレスの中では個人的にかなり好みの一台でした。限界までストレッチを取りやすい反面、深く入れすぎると腰が浮くリスクもあるので、可動域の“欲張りすぎ”だけは注意しつつ、丁寧に使うと強い武器になります。
参考リンク
メーカー公式：Plate Loaded Squat Press（メーカー公式）
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レッグプレス全般（45°、水平、リニア式、ウェイトスタック式など）を一般名称に統一して分類しています。メーカーごとの差異はレビュー本文で詳しく扱います。
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トレーニングと静かな旅が好きな社会人トレーニーです。このサイトでは「トレーニング／旅行／お金／日記」の4つを軸に、ジム巡りの記録やマシンの感想、電動アシスト自転車や軽バン旅のメモ、早期退職後のお金まわりの試行錯誤などを書いています。
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