SHUA 新旧で角度と重さが違う｜SHUA/インクラインレッグプレス（プレートロード）【ライフフィット導入機種】｜メーカー名称：プレートレッグプレス
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
マシンレビュー
SHUA 
SHUA 下向きに押して胸が集まる｜SHUA/チェストプレス（ウェイトスタック）
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA 下制が入りやすい独特軌道｜SHUA/ローロウ（ウェイトスタック）｜メーカー名称：ロウ／リアデルト
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA リバースが主役のVスクワット｜SHUA/Vスクワット（プレートロード）【ライフフィット導入機種】
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA 垂直と前傾で狙いが変わる｜SHUA/スミスマシン（インクライン＆垂直）【ライフフィット導入機種】
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
マシンレビュー 可動域が体格で変わる｜SHUA プルダウン（ウェイトスタック）【ライフフィット導入機種】
ジムで実際に使ってみた個人メモです。同じ機種でも設置環境や個体差、調整位置で印象が変わることがあります。体感中心で書いているので、違和感が出る場合は無理せず調整や種目変更を前提にしてください。概要SHUA製のウエイトスタック式プルダウン。ラ...
テクノジム テクノジム ラットプルダウン二種（プレートロード／ウェイトスタック）｜マシンレビュー
概要テクノジム（Technogym）のラットプルダウンには、ウェイトスタック式とプレートロード式の2種類があります。見た目はよく似ていますが、構造も狙いもまったく異なり、それぞれに明確な特徴があります。どちらが優れているというより、目的によ...
テクノジム 腕を使わず腹に集中｜テクノジム アブドミナルクランチ（ウェイトスタック）
ジムで実際に使ってみた個人メモです。同じ機種でも設置環境や個体差で印象が変わることがあります。体感中心で書いているので、フォームや関節の相性に合わせて無理せず調整して使う前提で読んでください。概要テクノジム（Technogym）の「アブドミ...
チェストプレス テクノジムマシンレビューチェストプレス対決③「ワイドチェスト(プレートロード）」vs「チェストプレス（ウェイトスタック）」
結論（独断と偏見）筋肥大の“純度”で選ぶなら：ワイドチェストの勝ちベンチに近い下向き寄りの押し軌道＋深いストレッチで大胸筋だけに課金してる感が強い。日常運用・再現性・肩の安心感で選ぶなら：チェストプレス 勝ちピン一発＆収束する軌道がフォーム...
チェストプレス テクノジムマシンレビューチェストプレス対決②「チェストプレス」(ウェイトスタック)は初心者にも上級者にもおススメのマシン
使用感：動作は肘をまっすぐ前に。それだけです。初めてこのチェストプレスを使ったとき、正直「ん？ちょっと軌道が独特だな」と思いました。というのも、動作がほんの少し内側に絞り込むように作られているんです。でも実際に動かしてみると、この軌道のおか...