2026年/5.6月 2026年夏、北海道軽バン+電動アシスト自転車の旅[第3日]
道の駅ころ柿の里志賀→輪島→白米千枚田→禄剛崎→和倉温泉→道の駅氷見相変わらずぱっとしない天気。迷ったけどここまで来たんだし駆け足で能登半島一周。2日間お世話になりましたまずは輪島。朝市はやってなくて残念だけど街並みがレトロで渋い。所々に地...
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2026年/5.6月 
2026年/5.6月 2026年夏、北海道軽バン+電動アシスト自転車の旅[第2日]
道の駅ころ柿の里志賀→志賀町総合体育館→能登金剛→道の駅ころ柿の里朝から雨。1日降り続くみたい。そんなときに手っ取り早く優勝する方法、ジムへ行く。志賀町総合体育館、110円。+シャワー有料100円。個々の料金体系はちょっと変わっていて、奥に...
2026年/5.6月 2026年夏、北海道軽バン+電動アシスト自転車の旅[第1日]
大阪→福井・丸岡城→石川・志賀0300静かに自宅出発。空いているうちに京阪間をパス。出発！0400なぜか京都のジムでトレーニング。0600琵琶湖沿いにひたすら北上。福井にあるAZホテル、商標とかどーなってんの？福井の北、丸岡城を見学…と思っ...
JOYFIT JOYFIT巡り#24 JOYFIT24江坂店｜ビル2階に広がる独立したフリーウェイトエリアが魅力
この記事は実際に訪問したときの設備メモです。足りない点を探すより、今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるかを意識して書いています。設備や運用は変わることがあるので、最新情報は公式サイトもあわせて確認してください。※店内撮影は...
JOYFIT JOYFIT巡り#23 JOYFIT24野田阪神｜明るい三面採光と充実の有酸素マシンで快適トレーニング
この記事は実際に訪問したときの設備メモです。足りない点を探すより、今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるかを意識して書いています。設備や運用は変わることがあるので、最新情報は公式サイトもあわせて確認してください。※店内撮影は...
JOYFIT JOYFIT巡り#22 JOYFIT24阪急三国駅前店｜3フロア構成と充実したフリーウェイト
この記事は実際に訪問したときの設備メモです。足りない点を探すより、今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるかを意識して書いています。設備や運用は変わることがあるので、最新情報は公式サイトもあわせて確認してください。※店内撮影は...
JOYFIT JOYFIT巡り#21 JOYFIT24ジムLITE東三国店｜広大なフリーウェイトエリアと充実のプレートロードを完備
この記事は実際に訪問したときの設備メモです。足りない点を探すより、今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるかを意識して書いています。設備や運用は変わることがあるので、最新情報は公式サイトもあわせて確認してください。※店内撮影は...
JOYFIT JOYFIT巡り#20 JOYFIT24東淡路｜サイベックス統一とパワーブロック完備の個性派店舗
この記事は実際に訪問したときの設備メモです。足りない点を探すより、今ある環境でどう工夫すれば気持ちよくトレーニングできるかを意識して書いています。設備や運用は変わることがあるので、最新情報は公式サイトもあわせて確認してください。※店内撮影は...
CYBEX 素直に踏めて可動域も広い｜CYBEX/レッグプレス（プレートロード）
ジムで実際に使ってみた個人メモです。シート位置や足幅などの調整で体感がかなり変わるので、私の体格とその日のセットアップ前提で書いています。設備や個体差もあるため、最終的には現物の可動域と安全機構を優先して確認してください。概要CYBEXのプ...
CYBEX グリップを動かせる｜サイベックス チェストプレス（プレートロード）
マシンごとにシート位置や可動域の感触は変わるので、まずは軽めで動きを確認してから重量を上げます。私は可動域を削って強引に押すより、自然に筋腹が伸びて縮む軌道を優先してセットします。この記事は、ジムで実際に使ってみた個人メモです。店舗や個体差...