SHUA 軽快で収縮が強いインクライン｜SHUA/インクラインプレス（プレートロード）｜メーカー名称：プレート アッパーチェストプレス
このメモは、設置環境や個体差（パッドの硬さ・フリクション感など）で印象が変わる前提で書いています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。狙い・フォーム・可動域の取り方で体感は変わります。違和感や痛みが出る場合は無理をせず、重量と可動域を控えめ...
胸
SHUA 
REALLEADER ストレッチが取りやすいがトップで肩が上がる｜RealLeader チェストプレス（プレートロード）
ジムで実際に使ってみた個人メモです。設置状況や個体差、シート／パッドの調整位置で体感は変わります。違和感や痛みが出る場合は無理せず、可動域や重量を落として調整する前提で読んでください。概要リアルリーダーのプレートロード式チェストプレスです。...
SHUA 終盤で手幅が寄って胸が締まる｜SHUA/チェストプレス（プレートロード）｜メーカー名称：ロウワー・プッシュ・チェストプレス
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA 下向き円軌道より素直、旧型は押しやすい｜SHUA/インクラインプレス（プレートロード）｜メーカー名称：プレートチェストプレス
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
MATRIX 押し切りで胸に残る重さ｜MATRIX デクラインプレス（プレートロード）
私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
SHUA 円軌道でも動きが素直｜SHUA/リアデルト／フライ（ウェイトスタック）
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA 三頭を狙って高重量が扱える｜SHUA/ディップス（プレートロード）｜メーカー名称：ディップス
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
SHUA 下向きに押して胸が集まる｜SHUA/チェストプレス（ウェイトスタック）
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
チェストプレス テクノジムマシンレビューチェストプレス対決③「ワイドチェスト(プレートロード）」vs「チェストプレス（ウェイトスタック）」
結論（独断と偏見）筋肥大の“純度”で選ぶなら：ワイドチェストの勝ちベンチに近い下向き寄りの押し軌道＋深いストレッチで大胸筋だけに課金してる感が強い。日常運用・再現性・肩の安心感で選ぶなら：チェストプレス 勝ちピン一発＆収束する軌道がフォーム...
チェストプレス テクノジムマシンレビューチェストプレス対決②「チェストプレス」(ウェイトスタック)は初心者にも上級者にもおススメのマシン
使用感：動作は肘をまっすぐ前に。それだけです。初めてこのチェストプレスを使ったとき、正直「ん？ちょっと軌道が独特だな」と思いました。というのも、動作がほんの少し内側に絞り込むように作られているんです。でも実際に動かしてみると、この軌道のおか...