REALLEADER 調整幅が広く、広背筋で引き切れる｜リアルリーダー ローロウ（プレートロード）
各マシンは、シートやパッド位置の調整で「同じ名前でも別物」になります。私は毎回、可動域と関節の収まりが良くなる位置を優先して合わせています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心で書いています。効かせ方の正解を断定する意図はありません...
hiroki
REALLEADER 
テクノジム 初動が重いカムで大腿四頭筋へ｜テクノジム レッグエクステンション（ウェイトスタック）
※マシン名・方式は、店頭表記と自分の見立てを元に整理しています。設置状況や個体差で細部が違う場合があります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体格・可動域・既往歴で体感は変わります。痛みが出る動きは避け、無理せず調整してください。概要テク...
テクノジム 肩が上がりにくい固定軌道｜TECHNOGYM/ローロウ（ウェイトスタック）｜メーカー名称：ローロー
このメモは、ジム設置マシンを現場で調整しながら使った記録です。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご自身の範囲で、無理せず進めてくだ...
MATRIX 前傾固定で深く下ろせる｜MATRIX/トライセップスプレス（ウェイトスタック）メーカー名称：トライセップスプレス
このメモは、ジム設置マシンを現場で調整しながら使った記録です。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご自身の範囲で、無理せず進めてくだ...
REALLEADER 最後まで負荷が残るフライ｜リアルリーダー/ペクトラルマシン（プレートロード）
このメモは、ジム設置マシンを「その場で調整しながら」使った記録です。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご自身の範囲で、無理せず進め...
ジム巡り ライフフィット巡り#40｜深江橋店：マンション1F×奥が静かなフリー（個人ブログ）
ダンベル10kgまで1kg刻み、最大40kgまで2.5kg刻み。店舗特徴今里筋沿いの店舗で、マンションの1階に入っています。駐輪場完備。外観は主張しすぎない感じで、ジムっぽさは控えめです。店内は広いとは言えませんが、プレートロード2台＋ウェ...
キャンプ道具 トランポツーリング#7/ソーラー充電を実測｜Jackery 1000 Newを85%満充電で回すと「1時間10%」が見えた
ポータブル電源をソーラーパネルで充電してみました。使ったのは Jackery ポータブル電源 1000 New。私は「100%まで充電する」より、バッテリーに優しい運用として 85%を満充電扱いにしています。今回の検証もこの前提です。（旅先...
ジム巡り ライフフィット巡り#39｜ライフフィット狭山店：ロードサイド×風除室（個人ブログ）
ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴街道沿いのロードサイド店舗で、駐車場は10台以上停められます。元は商業店舗の居抜き物件のようで、都市部のライフフィット店舗とは少し違う空気感です。入口に...
CYBEX 初心者向けの安全可動域レッグエクステンション｜CYBEX/Eagle NX レッグエクステンション（ウェイトスタック）
この記事は、ジムの設置環境・個体差・調整幅をふまえた上でのメモです。別個体では印象が変わる可能性があります。ジムで実際に使ってみた個人メモです。重量や可動域の感じ方は私の体格・フォーム依存です。痛みが出る動きは避け、安全優先で行ってください...
CYBEX ストレッチでも抜けにくいマシンで行うサイドレイズ｜CYBEX/ラテラルレイズ（ウェイトスタック）
このレビューは、ジム設置の実機を触って「シート・パッド位置を合わせた状態」での体感を前提にしたメモです。調整が外れると印象が簡単に変わるので、まずはポジション合わせを最優先にしてください。ジムで実際に使ってみた個人メモです。感じ方は体格と可...