節約 お金を使わない生活にしたら、将来の不安が減った話#3｜外食をやめたら「食事がラク」になった
本文去年と今年で、外食の回数を数えてみたらこうなっていました。去年：2回今年：0回自分でもちょっと極端だと思います。でも「我慢してゼロにした」というより、やっているうちに「外食って本当に必要かな？」という感覚のほうが強くなっていきました。最...
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節約 タイトルお金を使わない生活にしたら、将来の不安が減った話#2｜コンビニに入らないことにした
自動販売機をやめた次に、もう一段効いたのが「コンビニに入らない」でした。私は会社に行く前とか、帰るときとか、つい寄ってしまう。ちょっとした飲み物とお菓子。ほんの数百円。ここが積み重なると意外と効いてきますよね。コンビニは、買う理由がいつも“...
REALLEADER ストレッチが取りやすいがトップで肩が上がる｜RealLeader チェストプレス（プレートロード）
ジムで実際に使ってみた個人メモです。設置状況や個体差、シート／パッドの調整位置で体感は変わります。違和感や痛みが出る場合は無理せず、可動域や重量を落として調整する前提で読んでください。概要リアルリーダーのプレートロード式チェストプレスです。...
REALLEADER 肘が逃げず背中がまとまる｜RealLeader ハイロウ（プレートロード）
ジムで実際に使ってみた個人メモです。設置状況や個体差、シート／パッドの調整位置で体感は変わります。違和感や痛みが出る場合は無理せず、可動域や重量を落として調整する前提で読んでください。概要Realleaderの「ハイプル（プレートロード）」...
ライフフィット ライフフィット巡り#38｜南花田店：工場地帯1F×アタッチ豊富（個人ブログ）
最寄り：北花田駅 徒歩15分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。店舗特徴工場地帯の中にある店舗で、マンション（テナント）の1Fに入っています。店内は最近のライフフィットらしい型で、清潔感があります。窓が大きく取られ...
tb1e ポータブル電源でTB1eを充電してみました！（Jackery 240再検証・満充電スタート）
前回は途中停止で曖昧だったJackery 240のTB1e充電を、満充電スタートで再検証。100分でポタ電は0%まで減り、TB1eは10%→65%まで回復。ログと講評、次回1000Wh機テストの方針もまとめました。
CYBEX 踏み込みで四頭に乗せやすい｜CYBEX インクラインレッグプレス（プレートロード）
私は、マシンの可動域や当たり方に不満があるときは、シートやパッドの位置を詰めたり、体の当て方を工夫して「自分の狙いの動き」に合わせにいくことがあります。メーカーが想定した使い方とは異なる調整を行う場面もあるため、ここで書く内容はあくまで個人...
テクノジム テクノジムマシンレビューチェストプレス対決③
フィットネスマシンは、使用目的やトレーニングスタイルに合わせて選ぶことが重要です。特に「チェストプレス」マシンには、主にウエイトスタック式とプレートロード式の2タイプがあります。今回はそれぞれの特徴と個性を比較し、どちらが自分に適しているか...
SHUA 旧型は素直、新型はひとクセ｜SHUA/プルダウン（プレートロード）｜ライフフィット導入機種
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
節約 投稿タイトルお金を使わない生活にしたら、将来の不安が減った話#1｜自動販売機をやめて紅茶を持つ
「仕事もしてないっぽいのに、平日にジム回って記事書いてるの、端から見たら不気味かもな」たまにそんなことを思います。でも私の中では逆で、生活のサイズを小さくしているから焦りが減っているだけなんですよね。増やす話より、減らす話。派手さはないけど...