ジムレビュー ライフフィットJR茨木駅前店｜ライフフィット巡り#23
最寄り：JR茨木駅 徒歩1分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴駅からすぐの好立地で、通勤前後のトレーニングに便利な店舗です。店内はややコンパクトながら、マシンの配置が効率的で導線も明快...
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ジムレビュー ライフフィット千里丘店｜ライフフィット巡り#22
最寄り：JR千里丘駅 徒歩4分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴JR千里丘駅から徒歩圏内にあり、隣にスーパーマーケットが併設された便利な立地です。周囲には住宅や大型団地が多く、朝の時間...
ジムレビュー ライフフィット阪急茨木店｜ライフフィット巡り#21
最寄り：阪急茨木市駅 徒歩2分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴阪急茨木市駅からすぐの立地で、JR茨木駅前店からも自転車で約5分。近隣に同系列店舗があるのは、利用者がアプリで空き状況を...
ジムレビュー ライフフィット南堀江店｜ライフフィット巡り#20
最寄り：大阪メトロ千日前線 西長堀駅 徒歩4分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴大阪市中心部・南堀江の雑居ビル2階にある都市型店舗です。設備はやや古めながらも整備は行き届き、機能面では...
ジムレビュー ライフフィット松屋町店｜ライフフィット巡り#19
最寄り：大阪メトロ長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩3分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴大阪市中心部、松屋町交差点すぐのビル1階に位置する店舗です。入口はややコンパクトですが、奥行きのあ...
ジムレビュー ライフフィット倉敷笹沖店｜ライフフィット巡り#18
最寄り：JR倉敷駅 徒歩30分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴オープンしたばかりの新店舗で、内装・設備ともにピカピカでした。都市型のライフフィットといった印象で、敷地はややコンパクト...
ジムレビュー ライフフィット岡山豊成店｜ライフフィット巡り#17
最寄り：JR備前西市駅 徒歩20分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴住宅街の中にある中規模店舗です。店内はややコンパクトながらマシン密度が高く、効率的なレイアウトになっています。注意書...
トレーニング 2025年11月8日（土）｜食事・トレーニング記録
体重：73.9kg目標体重：72.0kg（あと1.9kg）🍽 Meal1今日もうどん中心の炊飯器メシ。ささみをしっかり入れて、乾物とおくらで食物繊維も確保。朝昼晩3回に分けて。鶏ささみ 250g讃岐うどん 3玉マーマレードスパゲティ 70g...
ジムレビュー ライフフィット岡山古松店｜ライフフィット巡り#16
最寄り：大元駅 徒歩8分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴大通りから少し入った静かな環境にあり、駐車場は約10台分ほど。店内はゆったりとしており、特に入口付近にベンチが2つ置かれていて...
日記 2025年11月7日｜トレオフ日
体重・目標現在の体重：74.7kg目標体重：72.0kg差：−2.7kg（目標まで）栄養ログMeal1（朝食・炊飯器調理）讃岐うどん3玉、マースマバディ70g、おくら5本、鶏むね肉250g、干し椎茸15g、乾燥わかめ20gを炊飯器で調理。1...