その他雑感 減量中に訪れる停滞期｜原因と乗り越えるための工夫
こんな方におすすめダイエット中に体重が減らなくなって不安な方停滞期の原因を知りたい方停滞期をどう突破すればいいか迷っている方体重が減らない＝停滞期とは限らないダイエットをしていて「体重が減らなくなった、停滞期だ！」と思うことはありませんか？...
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AI雑談ログ 11/28雑記｜天才は「環境」によって育ち方が変わる――国土の広さと人口密度という視点
天才がどの地域にも一定の割合で存在するのは歴史の中でも確認できる。ただ、“どこで表に出やすいか” となると、国や文化そのものではなく環境の条件 が大きく影響しているのではないか。その一つが、国土の広さと人口密度 という視点だ。---■1. ...
ジム巡り ライフフィット巡り#34｜箕面石丸店：窓光2F×アタッチ豊富（個人ブログ）
最寄り：［最寄り駅］駅 徒歩［分］分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み、最大40kgまで2.5kg刻み。フリーウェイト充実。店舗特徴店内は2階フロアで、広めの窓から光が入る明るい空間です。マシンエリアも見通しがよく...
ジム巡り ライフフィット巡り#33｜上新庄店：独立フリー部屋×背中PL濃い（個人ブログ）
最寄り：上新庄駅 徒歩8分。ダンベル10kgまで1kg刻み、50kgまで2.5kg刻み。特大型店舗。店舗特徴住宅地の一角にある1階建ての大型店舗です。やや古めの建物ながらしっかり清掃されており、有酸素側は大きな窓で明るく開放的。一方でフリー...
ジム巡り ライフフィット巡り#32｜石橋阪大前店：駅前スクエア×共用トイレ注意（個人ブログ）
最寄り：石橋阪大前駅 徒歩1分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。店舗特徴駅前の雑居ビル内にある店舗で、周囲は飲食店も多く独特の雰囲気があります。店内は新しく明るく、スクエア形状で見通しが良い構成です。窓とガラス面...
ジム巡り ライフフィット巡り#31｜千林大宮店：正方形導線×薄暗レトロ（個人ブログ）
最寄り：大阪メトロ谷町線 森小路駅 徒歩5分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み。店舗特徴ロードサイドの1階店舗です。店内はほぼ正方形で、次のマシンへ移動しやすい導線になっています。マシンは旧型・一世代前のモデルが中...
ジム巡り ライフフィット巡り#41｜住道店：曲面ダンベル導線×旧型メンテ良好（個人ブログ）
最寄り：JR住道駅 徒歩7分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み、最大40kg。店舗特徴雑居ビル2階の店舗で、入口の看板がやや暗く夜間は見落としやすいです。階段を上がって入店します。店内は全域で照明が明るく、フリーウ...
ジム巡り ライフフィット巡り#30｜近鉄八尾駅前店：昭和通路×中は秘密基地（個人ブログ）
最寄り：近鉄八尾駅 徒歩1分。ダンベル10kgまで1kg刻み、40kgまで2.5kg刻み、最大40kg。フリーウェイト充実。店舗特徴10月31日オープンの新店舗です。入居ビル自体は古いものの、エレベーターを降りて昭和感のある通路を抜けると、...
SHUA 垂直と前傾で狙いが変わる｜SHUA/スミスマシン（インクライン＆垂直）【ライフフィット導入機種】
調整やフォームは人それぞれなので、まずは軽めで可動域と違和感の有無を確認してから進めています。ジムで実際に使ってみた個人メモです。個体差（摩耗・ガタ・滑り）や設置環境で体感は変わります。体感中心で書いています。安全面やフォームの最終判断はご...
AI雑談ログ 【AI時代の消費について考えてみたら、どケチの私が激怒している話】
こんにちは。どケチのひろきです。今日は、そんな私が「非常に困っている問題」について書いていきます。結論から言いますと……AIのせいで、私の財布が軽くなっております。以上です。解散——と言いたいところですが、さすがに短すぎますので続けます。■...