店舗特徴
イオン茨木の2階にある店舗です。夜に行くと、ジムだけが煌々と明かりを放っていて、少し幻想的な雰囲気でした。
中に入ると清潔感があり、天井も高く、窓が少ない割に閉塞感はありません。全体的に空間のゆとりがあり、落ち着いてトレーニングできる印象です。
背中のマシンが充実しており、上からも前からも引ける動作がそろっています。マシン中心でトレーニングしたい方には使いやすい構成です。
フリーウェイト
- インクラインベンチ：2台
- フラットベンチ：1台
- スミスマシン：2台
- パワーラック：2台
- ベンチプレス台：1台
- ケーブル：2台
- ダンベル：40kgまで2kg刻み、最大54kgまで4kg刻み
ラックとスミスは2台ずつで、ベンチプレス台も独立して設置されています。混雑時でも回しやすく、ストレスを感じにくい構成です。
ダンベルは40kgまで2kg刻みなのがありがたく、細かい重量調整がしやすいです。扱える範囲も広く、初中級者には十分なボリュームです。
プレートロード
- ワイドチェスト
- インクラインプレス
- レッグプレス
- グルート
- プルダウン
- ローロー
- Tバーロー
プレートロード系マシンにかなりのスペースを割いている店舗です。胸・背中・脚・お尻と、全身をカバーできる構成で、プレートロード派には理想的な環境。
特に背中系が充実していて、「上から引く」「前から引く」の両動作が揃っています。マシンの感触もスムーズで、重さの乗り方も自然です。
ウェイトマシン（部位別）
※特に記載がなければテクノジム製です。
脚
- スクワット
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- アダクター
- アブダクター
脚系マシンはフルラインナップ。特にスクワットマシンがあることで、安全にフォームを固めたい人にも向いています。
胸・肩
- ショルダープレス
- チェストプレス：2台
チェストプレスは2台あり、混雑時でもスムーズに利用できます。上半身のプッシュ系を一通りカバーできる構成です。
背中
- ケーブルロウ
- チンニング／ディップス
- ラットマシン：2台
- プルダウン
背中系の充実度は特筆もの。複数方向からの引き動作が可能で、マシンの組み合わせで背中を細かく攻められます。
Tバーローやローローも合わせると、広背筋から僧帽筋まで十分に刺激できるラインナップです。
腕
- エルコリーナ
体幹
- クランチ
- ロータリー
体幹系も2種類あり、腹直筋と腹斜筋をそれぞれ鍛えられます。
有酸素マシン
- トレッドミル
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステップミル
- クロストレーナー
種類が豊富で、気分や目的に合わせて選びやすい構成です。ステップミルがあるのはこの系列でも貴重で、下半身強化や脂肪燃焼を狙う人に向いています。
その他の設備
- シャワー：4室
- 更衣室
- ロッカー
- ウォータークーラー
- ストレッチエリアあり
更衣室は清潔で、ロッカー数も十分。ストレッチエリアもゆったり確保されており、トレーニング前後の動きやすさがあります。
深夜でも照明が明るく、女性も安心して利用できる雰囲気でした。
設備全体の印象
全体として「プレートロードと背中系の充実」が際立つ店舗です。
マシントレ中心で効率的に全身を鍛えたい人には最適。一方、フリーウェイトは標準的な台数で、バーベルトレーニングをメインにする人には少し控えめに感じるかもしれません。
とはいえ、動線も広く、深夜でも明るく安心して使える環境です。私なら「背中トレの日」「プレートロード中心の日」にここを選びます。
訪問日：2025年10月
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